25 minutes

EMS, EMS Cardio

EMS in Hamburg - Wandsbek EMS Krafttraining EMS steht für elektrische Muskelstimulation und wird bereits seit Jahrzehnten in der Physiotherapie angewendet. Kein Wunder, denn mit EMS-Training können in kürzester Zeit sensationelle Erfolge erzielt werden. Das überzeugt Leistungssportler, ebenso wie Sportmuffel. Senioren genauso wie Junioren. Berufstätige ebenso wie Multitasking Mamas. Minimaler Zeitaufwand. Maximales Ergebnis. So einfach ist das! Cardio-EMS Training ist eine Kombination aus elektrischer Muskelstimulation und einer Ausdauereinheit, wobei während des Trainings die gesamte Muskulatur zusätzlich durch ein spezielles Stoffwechselprogramm mit einem dauerhaften Impuls stimuliert wird. Mit regelmäßigem Ausdauertraining kannst Du Deinen Stoffwechsel aktivieren, Dein Herz-Kreislauf-System stärken und Deine Fettverbrennung optimieren. EMS Back-Up Für einen starken, beschwerdefreien Rücken (Wellness Therapie) ENTSPANNUNG - MASSAGE – TRAINING Wir verwenden ein Medizinprodukt, die EMS Back-Up Matte, welche mit 24 Rückenelektroden in nur 15 Minuten eine Kombination aus EMS- und TENS-Impulse verwendet. Durch die 40°C warme Matte wird die Muskulatur für die Anwendung empfänglich gemacht und entspannt. Je nach Anwendungsfall stehen unterschiedlichste Programme zur Entspannung, zur Stärkung oder z.B. auch zu Migräne- und Rückenschmerztherapie zur Verfügung. Zusatzoptionen: * Körperanalyse: ca. 30 Minuten inklusive Auswertungsgespräch NUR 25,- * 15 Minuten Verlängerung der EMS Back-Up Einheit auf 30 Minuten Therapiezeit NUR 10,- * Beratungsgespräch zu unserem Ernährungsprogram Vitelements NUR 25,- * EMS Leihwäsche kann für 4,- pro Einheit hinzugebucht werden

Opening Times:

Monday: 10:00 - 20:00 Tuesday: 10:00 - 20:00 Wednesday: 08:00 - 20:00 Thursday: 10:00 - 20:00 Friday: 08:00 - 19:00 Saturday: 10:00 - 14:00

Visit Limits:

L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. Zusätzlich können 4 Einheiten pro Monat für EMS Back-Up Wellness gebucht werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8x pro Monat eine EMS-Einheit buchen. Die Einheiten können frei auf EMS Krafttraining (max. 1 x wöchentlich), Cardio EMS(max 4x pro Monat) und EMS Back-Up Wellness aufgeteilt werden.

Important Info:

Für alle Termine bitten wir um telefonische Terminvereinbarung unter 040-49 20 95 04. Bitte sage deine Termine 48 h vorher wieder ab, falls du verhindert sein solltest da wir unsere Trainer entsprechend einplanen. Zusatzoptionen: * Körperanalyse: ca. 30 Minuten inklusive Auswertungsgespräch NUR 25,- * Beratungsgespräch zu unserem Ernährungsprogram Vitelements NUR 25,- * EMS Tec-Suit muss für 10,- pro Einheit hinzugebucht werden *Alternativ kann der Tec-Suit für 35,- pro Monat gemietet werden (Mindestmietzeit 6 Monate)

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