Academio Studio

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Functional Training

Handstandtraining: Mo (19 Uhr), Do (19 Uhr), Sa (14 Uhr) Beim Handstandtraining erlernt ihr Schritt für Schritt einen ästhetischen, kontrollierten Handstand. Daneben fokussieren wir weitere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ihr habt keinerlei Vorerfahrung und eine gehörige Portion Respekt davor, euch kopfüber zu begeben? Kein Problem! Wir beginnen ganz von vorn und bringen euch dem ambitionierten Ziel in kleinen Schritten näher. Powertraining: Di (19 Uhr) Beim Powertraining widmen wir uns dem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Zirkeltraining, HIIT oder Animal Walks - unsere bunte und zugleich wohl durchdachte Mischung katapultiert eure Fitness in neue Sphären! Ihr seid keine Leistungssportler und aktuell eventuell sogar etwas außer Form? Kein Problem! Wir erwarten lediglich vollen Einsatz und passen die Schwierigkeit an euer Fitnesslevel an. Bei uns im kleinen Kursstudio geht’s übrigens herzlich und entspannt zu – neue Teilnehmende sind jederzeit willkommen! Erscheint bitte bereits in Sportklamotten.

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