ananda Weimar

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Das Studio ananda in Weimar bietet ein flexibles und ganzheitliches Kursangebot für Yoga, Pilates und Entspannung. Das Konzept ist darauf ausgerichtet, einen geschützten Raum zum Ankommen und Loslassen zu schaffen, in dem Körper und Geist gleichermaßen gestärkt und regeneriert werden. Das Programm beinhaltet klassische Yoga-Klassen, bei denen dehnende und kräftigende Übungen fließend miteinander kombiniert werden, um die Beweglichkeit zu verbessern und eine tiefe Entspannung zu bewirken. Das Programm beinhaltet klassische Yoga-Klassen, bei denen dehnende und kräftigende Übungen fließend miteinander kombiniert werden, um die Beweglichkeit zu verbessern und eine tiefe Entspannung zu bewirken. Die Pilates-Kurse bieten ein Ganzkörpertraining, das unter Einhaltung einer speziellen Atemtechnik gezielt die Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigt. Mit seinem einladenden Konzept und den maßgeschneiderten Kursen ist das ananda der perfekte Ort in Weimar, um dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und nachhaltig etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu tun.