Effektives und vor allem realistisches Selbstverteidigungstraining, mit technischen Elementen des Kickboxens, Basics aus dem MMA und einem energetischen Fitnessteil. Fordernd und intensiv, gleichzeitig immer mit Realitätsbezug zum Umgang mit Gewaltsituationen.
Offen für alle, mit Wert auf familiärer Atmosphäre für sicheres Training.
Du findest ATENEA Empowerment eingemietet im Boxtempel, über den Eingang im Hof. Frag am Tresen vorne nach Liesa und komm in den Raum geradeaus, rechts. Hier kannst du dich erst einchecken. Das Training findet Montag und Mittwoch von 20-21.30Uhr statt.
Weitere Informationen gibt es auf der Website: www.atenea-empowerment.com
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Important Info
Kursteilnahme ab 18 Jahren
Du benötigst bequeme Sportkleidung, was zu trinken, ein Handtuch und im besten Fall eigenes Equipment wie z.B. Boxhandschuhe, Tiefschutz, Zahnschutz und Schienbeinschoner.