BIKRAM HOT YOGA - HOT PILATES - La Finca Roja
Primer centro oficial de Bikram Hot yoga y Inferno Hot Pilates en Valencia. Ubicado en calle Marva 11 a 100 metros del emblemático edificio "La Finca Roja" a 400 metros de plaza de España. Abierto desde noviembre 2012. Bikram yoga se practica en una sala oxigenada y calentada a 40 grados con 40% de humedad. Realizamos 26 posturas y 2 ejercicios de respiración. No hace falta flexibilidad, la práctica se adapta a tu nivel y edad. Tenemos clases de 90 minutos o 75 minutos. Las 26 posturas de tipo Hatha yoga son milenarias. Los beneficios son ilimitados y después de cada clase se tiene una gran sensación de bienestar. Inferno Hiit Hot Pilates se practica en una sala oxigenada y calentada a 38 grados con 40% de humedad. Es un método de fortalecimiento muscular desarrollado por Gabriella Walters, actuando sobre todos los músculos profundos del cuerpo: abdominales, glúteos, pectorales, hombros, muslos, mientras fortalece el cardio. La clase con música dura 60 minutos.
Address:
Opening Times:
Los horarios de apertura dependen del horario de los cursos / citas acordadas o no se conocen. Puedes encontrar más información en el sitio web del socio.
Visit Limits:
M - podrán asistir a BIKRAM HOT YOGA HOT PILATES LA FINCA ROJA 4 veces al mes. L y XL - podrán asistir a BIKRAM HOT YOGA HOT PILATES LA FINCA ROJA 8 veces al mes.
Important Info:
¡IMPORTANTE! Se ruega puntualidad, las clases comienzan a la hora indicada. Abrimos 30 minutos antes el empiece de la clase. La primera vez se aconseja llegar, al menos, 15/20 minutos antes del inicio de la clase para realizar la inscripción tendrás que firmar un reconocimiento de salud y liberación de responsabilidad y el profe te explicara la primera clase. Acude bien hidratado y con el estómago vacío. Se aconseja no comer durante las 2 anteriores a la impartición de la clase, y llegar bien hidratado. Vas a sudar, por eso es importante estar bien hidratado. Equipamiento Tienes que traer tu esterilla + 2 toallas (una grande para la esterilla y una para la ducha) o se puede alquiler en la recepción por 2€ por unidad. Una botella de agua de 1L mínimo o se puede también adquirir agua 1L x 1€. Se aconseja llevar ropa ligera y sin mangas (hace calor y se suda mucho). Tenemos taquillas con llaves en los vestuarios. Normas y disciplina Se ruega a los alumnos de quedarse en la clase durante toda la duración de la clase. Abandonar el aula perturba tanto la impartición de la clase como la concentración del resto de los alumnos. Se sugiere a los principiantes tomarse las clases pausadamente, a su ritmo. Puede llevar tiempo completar toda la serie, pero ¡tienes toda la vida para lograrlo! En la sala de Yoga se debe guardar silencio antes, durante y después de la clase. Política de cancelación Tienes hasta 3 horas antes del inicio de la clase para cancelar tu reserva sin penalización. Si no puedes asistir avísanos por wasap al 605 498 498. Se solidario con tu compañeros, tenemos aforo limitado 22 huecos y todos quieren tener la oportunidad de ir a practicar. De no asistir a una clase sin avisar y en caso de que haya lista de espera se cobrara una penalización de 10€. Ubicación / Parking CALLE MARVA 11 46007 VALENCIA Aparcamiento publico GARAJE JAGUAR PARKING ubicado a menos de 100 metros del estudio en la calle ALBACETE 13. Por ser alumno del centro tienes descuento en el que 2h30 cuestan 2€. Para poder beneficiarte de esta promoción debes adquirir el ticket en nuestra recepción y entregarlo en el parking cuando recogerás tu coche.
14:30 — 15:45
Classic Premium MaxYoga
18:00 — 19:30
Classic Premium MaxYoga