Win Club CrossFit®

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Functional Fitness in Steglitz WICHTIG: BEACHTE, DASS DER BESUCH VON WODs, GYMNASICS & WEIGHTLIFTING AUSSCHLIESSLICH FÜR ERFAHRENE CrossFitter und CrosFitterinnen GESTATTET IST. Als Anfänger/ Anfängerin besuche zunächst unsere START WHERE YOU ARE-, KRAFT-, ENDURANCE-, CORE-, YOGA- und FUNCTIONAL INTERVAL TRAINING - KLASSEN. Als Anfänger/ Anfängerin kannst du unsere WODs früh und am Vormittag besuchen, da diese mehr Raum zum Erlernen der CrossFit-Technik bieten. Ruf uns einfach an - wir beraten dich gerne! Wenn du DEKONDITIONIERT bist, dann solltest du ausschließlich die START WHERE YOU ARE-Klassen besuchen. FALL IN LOVE WITH YOUR PROGRESS! Win Club CrossFit ist dein High Intensity & Functional Fitness Club im Südwesten Berlins. Unser Name leitet sich von unserem Gründer und Head Coach Win ab, der seit fast 20 Jahren als Personal Trainer aktiv ist und seit 2010 CrossFit unterrichtet. Coach Win zählt zu den bekanntesten CrossFit-Coaches Berlins. Wir sind stolz, ein offizielles CrossFit-Affiliate zu sein. Bei uns kombinieren wir die effektivsten Trainingsmethoden zu einem ganzheitlichen Fitnessansatz. Unser Training umfasst funktionelles Training, Gewichtheben und viel Ausdauer, sowie die Förderung von Kraft, Mobilität, Balance und Koordination – das ist CrossFit! CrossFit ist für jeden geeignet, weil jede Übung an das individuelle Fitnesslevel angepasst werden kann. Durch sogenannte Skalierungen können Übungen in Intensität, Gewicht und Komplexität so verändert werden, dass sie für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen machbar sind. Egal ob jung oder alt, fit oder unerfahren – CrossFit erlaubt es, alle Bewegungen entsprechend den eigenen Fähigkeiten zu gestalten, ohne dabei die Trainingsqualität zu beeinträchtigen. So können alle Teilnehmer Fortschritte erzielen und ihre Fitnessziele erreichen, unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Erfolge bei Win Club CrossFit sind messbar, weil das Training auf der ständigen Wiederholung und Verbesserung von Übungen basiert, die genau dokumentiert werden. CrossFit nutzt „Benchmark Workouts“ und standardisierte WODs (Workouts of the Day), bei denen Fortschritte in Form von Wiederholungen, Zeit, Gewicht oder Intensität festgehalten werden. Diese kontinuierliche Messung ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Leistung zu verfolgen, ihre Fortschritte zu visualisieren und sich klare Ziele zu setzen. Zudem fördert CrossFit die Verbesserung über verschiedene Fitnesskomponenten wie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, was durch regelmäßige Tests und Daten dokumentiert wird. In unseren privaten Sessions oder Kleingruppen-Einheiten wirst du stets von einem qualifizierten Trainer begleitet, der dich sicher und zielgerichtet anleitet. So bringen wir dich schnell und nachhaltig in Topform! WIR MACHEN DEN UNTERSCHIED! Folge uns auch auf Instagram: @winclubcrossfit Ausstattung: - Sauna (Einzelnutzung 10€ oder 10x für 89€) - Duschen - Café - Garten - Sportmassagen durch Physiotherapeuten (gegen Aufpreis) Unser Standort ist nur 200m vom S-/U-Bahnhof Rathaus Steglitz entfernt!