🏟️ Über den Standort
Ashtanga Yoga Düsseldorf-Benrath & more – Mönchgraben ist dein Studio für traditionelles Ashtanga Yoga im Düsseldorfer Süden. In der ruhigen Umgebung nahe dem historischen Schloss Benrath erwartet dich eine authentische Yoga-Praxis, die auf jahrzehntelanger Erfahrung und individueller Betreuung basiert. Hier kannst du in einer achtsamen Atmosphäre gezielt an deiner körperlichen Kraft und mentalen Ausgeglichenheit arbeiten und deinen eigenen Rhythmus in einer herzlichen Gemeinschaft finden.
💪 Aktivitäten
- Ashtanga Vinyasa Yoga & Mysore Style
- Yoga für Einsteiger:innen
- Dynamic Fusion Flow & Mobilitätstraining
- Zertifizierte Präventionskurse
- Outdoor-Yoga am Schloss Benrath
- Pranayama & Meditation
✨ Highlights
- Erlebe authentisches Ashtanga in langer Tradition und profitiere von der internationalen Expertise deiner Lehrer:innen.
- Das individuelle Mysore-Training ermöglicht dir eine Praxis im eigenen Tempo mit persönlicher Unterstützung für stetige Fortschritte.
- In exklusiven Kleingruppen mit maximal zehn Teilnehmer:innen genießt du eine besonders präzise Anleitung in privater Atmosphäre.
- Nutze zertifizierte Präventionskurse, um nachhaltig in deine Gesundheit zu investieren – gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diese Angebote oft erheblich.
- Bei passenden Wetterbedingungen verlagern wir die Praxis in den Schlosspark Benrath: Genieße Yoga an der frischen Luft vor einer einzigartigen historischen Kulisse.
🛠️ Ausstattung
- Hochwertige Leihmatten (gegen eine geringe Gebühr verfügbar)
- Professionelle Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Kissen und Decken
- Widerstandsbänder für gezieltes Kraft- und Mobilitätstraining
- Station zur Reinigung der Yogamatten
- Gepflegter Umkleidebereich sowie sichere Ablagefächer für Wertsachen
