Cologne Pole Fitness Southtown

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Fitness, Dance, Pole Dance

🏟️ Über den Standort Unser Studio CPF Southtown liegt in der Kölner Altstadt-Süd, in der Nähe des Rheinufers. Es ist mit der KVB über die Haltestellen Severinstraße und Poststraße gut erreichbar, Parkmöglichkeiten findest du unter anderem unter der Severinsbrücke. 🛠️ Ausstattung Das Studio verfügt über 4 Pole-Stangen (Static & Spinning), eine große Spiegelwand, Sicherheitsmatten. Ein modulares Lichtsystem sorgt für unterschiedliche Trainings- und Choreografie-Stimmungen – mit Blick auf einen kleinen japanischen Garten. 💪 Aktivitäten - Pole Dance - Exotic - Burlesque - Stretching & Flexibility - Handstand Training ✨ Highlights - Unterschiedliche Körper, Altersgruppen und Trainingsvoraussetzungen brauchen unterschiedliches Training. Durch unser Level-System können wir die Kurse an verschiedene körperliche Voraussetzungen anpassen und euch gezielter beim Training unterstützen. - Bei uns trainierst du deine Muskeln, stärkst die Elastizität deiner Haut, verbesserst deine Flexibilität und baust Selbstvertrauen auf. - LGBTQIA+ Community welcome. - Wir unterstützen neurodivergente Teilnehmer und unterschiedliche Lernbedürfnisse. - Kleine Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern ermöglichen eine persönlichere Betreuung durch unsere Trainer. - Trainiere bei den Pionieren und profitiere von der Erfahrung des ersten Pole-Dance-Studios Deutschlands – seit 2007.

Address

Kleine Witschgasse 8, 50676 Cologne

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Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

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Essential	Unavailable here
Classic	4 / month
Premium	8 / month
Max	8 / month

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Important Info

Alle unsere Kurse werden auf Deutsch und Englisch unterrichtet. Je nach Trainer sind zusätzlich Französisch, Spanisch oder Russisch möglich. FÜR DEINEN ERSTEN BESUCH IST DIE TEILNAHME AN DEM KURS MIT DEM NAMEN „POLE DANCE PROBESTUNDE“ VERPFLICHTEND. Das gilt auch für erfahrene Pole-Tänzer, damit unsere Trainer dein Level einschätzen können, bevor du an unseren regulären Kursen teilnimmst. Andere reguläre Pole-Dance-Kurse zählen nicht als Probestunde. Wenn du vorher nicht an dem Kurs „Pole Dance Probestunde“ teilgenommen hast, kann die Trainerin oder der Trainer deine Teilnahme an einem regulären Kurs vor Ort ablehnen. Für die Kurse an der Pole trage bitte eine kurze Sporthose und ein Sporttop, damit deine Haut genügend Kontakt zur Stange für den nötigen Grip hat – aber mit ausreichend Stoff, damit du den anderen Teilnehmer nicht versehentlich zu viel zeigst. Bitte benutze zwischen deiner letzten Dusche und dem Kurs keine Bodylotion oder Handcreme, da du dadurch an der Pole rutschst. Bitte komme maximal 10 Minuten vor Kursbeginn. Während laufender Kurse bleibt die Studiotür geschlossen, damit der Kurs nicht gestört wird. Bitte lege vor dem Training Schmuck wie Ringe, Armbänder und Uhren ab, damit die Pole-Stangen nicht zerkratzt werden. Armbänder, die sich nicht abnehmen lassen, müssen vollständig mit einem Schweißband abgedeckt werden. Bring bitte ein kleines Handtuch zum Abwischen deiner Pole während des Kurses und ausreichend Wasser für dein Training mit. Grip-Produkte auf Chalk- oder Magnesiumbasis sind an unseren Pole-Stangen nicht erlaubt. Wenn du zusätzlichen Grip brauchst, frag unsere Trainer nach geeigneten Alternativen.

Website

https://www.cologne-polefitness.com/

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Pole Dance Beginner

Handstand Preparation & Stretches

Handstand - open Level

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