Defend The Girlies Bremen

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Boxing Sports, Mixed Martial Arts

🏟️ Über den Standort Defend The Girlies Bremen vereint eine dynamische Gemeinschaft aus Frauen, Mädchen und FLINTA-Personen. Direkt am wunderschönen Bürgerpark im Stadtteil Findorff gelegen, bietet dieser Standort den idealen Rahmen für dein Outdoor-Training in einem motivierenden Schutzraum. Du erreichst die Trainingsfläche bequem mit den Buslinien 24, 25 und 27 (Haltestelle Bürgerpark) oder nach einem kurzen Spaziergang vom Hauptbahnhof. Hier kombinierst du Selbstverteidigung, Kraft und Ausdauer in einer Atmosphäre, die dein Selbstbewusstsein stärkt und deine innere Kraft weckt. 💪 Aktivitäten Kampfsport und Selbstverteidigung - Urban Combat & Kampfsport-Drills - Techniken zur Selbstverteidigung Kraft und Konditionierung - Outdoor Workouts - Interaktive Partnerübungen - Eigenkörpergewichtsübungen (Bodyweight-Training) ✨ Highlights • Training im Grünen: Nutze die frische Luft im Bremer Bürgerpark für intensive Workouts und einen klaren Kopf. • Motivierende Gemeinschaft: Erlebe eine unterstützende Atmosphäre, exklusiv für Frauen und FLINTA-Personen, die echten Zusammenhalt schafft. • Effektive Kombination: Steigere deine Fitness durch einen vielseitigen Mix aus Kampfsport-Techniken und gezieltem Ausdauertraining. • Einfacher Start: Trainiere ganz unkompliziert ohne teure Ausrüstung oder Vorkenntnisse gemeinsam mit deiner Crew. 🛠️ Ausstattung - Outdoor-Trainingsfläche - Barrierefreies Gelände

Address

Hollerallee 99, 28215 Bremen

Get directions

Opening Times

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Visit Limits

Essential	4 / month
Classic	4 / month
Premium	8 / month
Max	8 / month

Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.

Corporate memberships

your work email to discover your company-specific visit limits.

Important Info

• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Das Training richtet sich als Safer Space ausschließlich an Frauen, Mädchen und FLINTA*-Personen. • Treffpunkt ist im Bürgerpark gegenüber der Hollerallee 99. • Trage dem Wetter entsprechende Sportbekleidung und festes Schuhwerk. • Bringe bitte eine eigene Trainingsmatte oder ein großes Handtuch sowie ausreichend Trinkwasser mit. • Das Training findet grundsätzlich im Freien statt. • Hinweis: Der Check-In-Prozess über den QR-Code bleibt vor Ort unverändert.

Website

https://www.defendthegirlies.com/