🏟️ Über den Standort
Dein Yoga ist dein persönlicher Rückzugsort für Yoga und Achtsamkeitstraining im Herzen von Oberhausen. Das Studio liegt zentral in der Elsa-Brändström-Straße, nur wenige Gehminuten von der Haltestelle Marienkirche entfernt, und bietet dir einen hellen und ruhigen Raum, um gezielt an deiner Beweglichkeit und mentalen Balance zu arbeiten.
Hier konzentrierst du dich in einer herzlichen und unterstützenden Atmosphäre auf klassischen Hatha Yoga, sanfte Flow-Einheiten und regenerierendes Yin Yoga. Durch die persönliche Begleitung in kleinen Gruppen und die Einbindung therapeutischer Ansätze findest du hier einen nachhaltigen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.
💪 Aktivitäten
Yoga, Workshops & Wellness
* Hatha Yoga
* Flow Yoga
* Yin Yoga
* Meditation
* Atemübungen (Pranayama)
* Ayurveda-Workshops (Zusatzangebot/Extern)
* Shiatsu-Massagen (Zusatzangebot/Extern)
* Reiki-Sitzungen (Zusatzangebot/Extern)
✨ Highlights
* Yoga von Grund auf lernen: Die strukturierten Kurse führen dich sicher von den ersten Grundlagen bis hin zu einer fortgeschrittenen Praxis.
* Individuelle Begleitung: Kleine Gruppengrößen ermöglichen eine persönliche Unterstützung und integrieren therapeutische Elemente nach der bewährten Iyengar-Methode.
* Hochwertige Ausstattung: Vor Ort steht dir professionelles Zubehör wie FeetUp-Hocker, Bolster und Gurte für eine anatomisch korrekte und sichere Praxis zur Verfügung.
* Vertiefendes Wissen: Profitiere über die Kursstunden hinaus von hilfreichen digitalen Handouts und Übungsvideos für dein eigenständiges Training zu Hause.
* Ganzheitliche Entspannung: Ergänze deine Yoga-Einheiten durch Ayurveda-Workshops, Shiatsu-Massagen oder wohltuende Reiki-Sitzungen für die perfekte Balance von Körper und Geist.
🛠️ Ausstattung
* Sanitäranlagen: Gepflegte Umkleideräume und Duschen
* Yoga-Ausrüstung: Hochwertige Yogamatten, Meditationskissen, Blöcke, Gurte, Decken, Bolster und FeetUp-Hocker
* Studio-Einrichtung: Einladender Empfangsbereich, kleiner Shop für Yoga-Zubehör und eine integrierte Küche für ayurvedische Workshops
* Technik und Sicherheit: Kostenloses WLAN und Schließfächer für deine Wertsachen
* Parken: Öffentliche Parkmöglichkeiten findest du direkt in den umliegenden Seitenstraßen.
