Let op! Wil je EMS uitproberen en kijken of dit iets voor jou is? Boek dan eerst jouw proefles op www.emslab.nl/proefles. Tijdens deze sessie doen we een (medische) intake en stellen we je in op het apparaat. Hierna kun je de lessen in het Onefit rooster boeken. EMS (Electric Muscle Stimulation) is een zeer effectieve en tijdbesparende manier van het trainen van je lichaam. Doordat alle grote spiergroepen gelijktijdig worden geactiveerd en gestimuleerd, zorgt EMS voor een toename van kracht en conditie in jouw spieren. Je traint maar 20 minuten, maar de effectiviteit staat gelijk aan 3 uur! Voor wie is het geschikt? - Mensen die weinig tijd hebben - Mensen die niet van sporten houden - Mensen die strakker willen worden - Mensen die hun sportprestaties willen verbeteren of ondersteunen - Mensen met blessures, chronische ziekten of pijn - Ouderen die hun kracht en spiermassa willen behouden
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Visit Limits
Essential
Unavailable here
Classic
Unavailable here
Premium
6 / month
Max
6 / month
S
Unavailable here
M
Unavailable here
L
6 / month
XL
6 / month
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Important Info
Let op: de Vrije Training voor deze partner kan verwijzen naar een geplande les. Kijk op de officiële website van de partner voor het exacte aanbod, lesdetails en om te controleren of je als Urban Sports Club-lid apart moet reserveren.
Let op! Wij zijn verhuisd naar Oude Rhijnhofweg 7 2342 BB Oegstgeest.
Wat heb je nodig om te EMSen? Alleen je sportschoenen, wij hebben de speciale EMS kleding. Je kunt je bij ons omkleden en evt. douchen. We zitten aan een doodlopende weg langs de Rijn, je kunt hier parkeren.
Schedule
05:00
23:00
No classes found for the selected time
Oestgeest
kracht elektrische spierstimulatie (Lessen op de partnerwebsite)
