Bei Eva-Lotte Metka erlebst du eine perfekte Kombination aus kräftigenden und dynamischen Gruppenkursen, die dich ganzheitlich fordern. Freu dich auf Pilates, das deine Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung aufrichtet und die Muskulatur dehnt, um deine Körpersilhouette zu straffen. Ergänzend dazu tauchst du ein in intensives HIIT Training, das dich körperlich herausfordert, aber gelenkschonend ist. Dieses Training nutzt die Pilates-Prinzipien für eine aktivierende und belebende Wirkung und hilft dir, deine Fitness gezielt von Kopf bis Fuß zu verbessern.
