Free Soul Yoga

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Yoga

Gerade dann, wenn die Anforderungen im Außen hoch sind, sorgst Du mit einer sanften Asana-, Pranayama- und Meditations-Praxis für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Du distanzierst Dich vom hektischen Alltagsgeschehen, dem damit oft verbundenen Leistungsdruck und lästigen Gedankenschleifen, verbindest Dich wieder mit Deinem Atem und Deiner Mitte und lässt alle An- und Verspannung los, damit Dein Nervensystem in einen Erholungsmodus gelangt und Dein Stresslevel so spürbar gesenkt wird. Sanfte Bewegungen lösen Spannungen in den Geweben und Du kannst merklich spüren, wie Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele aufatmen.

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Hans-Böckler-Straße 23a, 85051 Ingolstadt

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Bitte beachte, dass meine Gruppenstunden im Yogastudio "Yoga Mitte" in Ingolstadt stattfinden (Eckiusstr. 8). Melde dich bitte telefonisch oder per E-Mail bei mir für eine meiner Klassen. Vor Ort checkst du dich dann über die Urban Sports Club App ein und zeigst mir die Bestätigung. Ich freue mich auf dich!

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https://www.free-soul.yoga/yoga

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