Gesundheits Park

Fitness, Sauna

Fitness in Hagen Endlich schlank mit den erfolgreichen Konzepten vom Gesundheits Park! Damit Du dein Ziel zur Wunsch-Figur in kürzester Zeit erreichst! Was dich im Gesundheits Park Hagen erwartet: - Ein Cardiobereich: Wer sein Gewicht reduzieren möchte, kommt um ein Cardiotraining nicht herum! Es eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung. Wer sich also als Ziel abnehmen gesetzt hat, dem bieten sich hierbei viele Möglichkeiten. Hierzu findet man im Gesundheits Park mehr als ausreichend Cardio Geräte wie z.B. Liege-Fahrradergometer, bzw. auch Sitz-Fahrradergometer, Laufbänder sowie Crosstrainer die u.a. dafür sorgen, daß man nicht nur das Herz- Kreislaufsystem stärkt, sondern auch seine Ausdauer verbessert. Ergebnis = höhere Fettverbrennung = Gewichtsreduzierung inkl. Sky-Walker Vorbereitung auf die Ski Saison. - Der Freihantelbereich: Im Freihantelbereich bekommt Ihr die Gelegenheit Euer Körpertraining mittels Freihantelübungen zu perfektionieren. Freihanteltraining bietet einen großen Vorteil gegenüber Gerätetraining: Es werden zusätzlich zur trainierten Muskulatur auch stabilisierende Muskelschlingen aktiviert und koordinative Fertigkeiten verbessert. Top ausgerüsteter Freihantelbereich mit gummiertem Boden. Freihanteln von 2,5Kg - 60Kg Crossfit-Cage mit verschiedenen Modulen Multipresse u.v.m. - sowie ein Wellnessbereich: Genießt Wellness in unserer Finnischen Sauna. Ständig wechselnde Sauna Aufgüsse, helfen zur Erholung und Entspannung. Warum? Regelmäßiger Saunabesuch stärkt die Abwehrkräfte und das Immunsystem. Er dient auch zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten. Saunagänge trainieren Herz und Kreislauf und bieten Erholung für Haut und Seele Auf der Trainingsfläche stehen dir immer Trainer zur Verfügung, die dich bei deinem Training unterstützen und dir bei Bedarf (an einem Termin) eine Geräteeinweisung geben.

Opening Times:

Mo - Fr: 08:00 Uhr - 22:00 Uhr Sa: 10:00 Uhr - 18:00 Uhr So: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat Gesundheits Park besuchen. L-Mitglieder können 8 x pro Monat Gesundheits Park besuchen.

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Memberships:
    Happy Summer !

    Please note that during the summer the course schedules of our venues may be different. Please refer to the individual website of the venue to confirm their schedules and opening hours.

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