goodtotrain - Parc de Bercy

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Bienvenue chez goodtotrain ! Un mot du partenaire 📣 : La team goodtotrain propose des entraînements intensifs en Small Group Training en intérieur et en plein air. Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, on adapte les sessions de HIIT/Conditioning à tous les niveaux. Vous pourrez vous entraîner à votre intensité et en fonction de vos capacités physiques. L’effectif restreint du groupe vous permet d’avoir un coach à vos côtés pour vous corriger, vous motiver et vous faire progresser en toute sécurité. L’énergie, l’émulation, le partage et la motivation du groupe sont ultra-efficaces pour dépasser ses limites, maintenir une activité sportive sur le long terme et obtenir d’excellents résultats. Rejoignez la team ! Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Mobilier urbain : banc, muret, escaliers, dénivelés… Matériel d’agilité et de vitesse : haies, cônes, échelle de rythme. Résistances légères : tube de résistance, bandes élastiques, corde à sauter. Notre coup de 🖤 : la qualité des small group et la gentillesse de Sandrine et Kaysone ! Le Hiit-Conditionning : Conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités athlétiques, le HIIT/Conditioning est un entraînement cardio intense au poids de corps et (ou) résistances légères. Un cours qui va permettre de travailler l’endurance, la vitesse, la résistance à la fatigue, l’explosivité, l’agilité et la coordination. Ultra-efficace pour se construire un corps puissant, agile et athlétique. En fonction de la météo, les cours peuvent avoir lieu dans 3 endroits différents proche du parc de Bercy (le partenaire vous tiendra au courant la veille du lieu de rendez-vous) : - Sous le pont Charles de Gaulle (à l’abri par temps de pluie). - Sur les marches d’escaliers de la Bibliothèque François Mitterrand (côté passerelle Simone de Beauvoir). - Sur les quais de Seine face à la piscine Joséphine Baker.