goodtotrain - Parc de Bercy

Functional Training

Bienvenue chez goodtotrain ! Un mot du partenaire 📣 : La team goodtotrain propose des entraînements intensifs en Small Group Training en intérieur et en plein air. Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, on adapte les sessions de HIIT/Conditioning à tous les niveaux. Vous pourrez vous entraîner à votre intensité et en fonction de vos capacités physiques. L’effectif restreint du groupe vous permet d’avoir un coach à vos côtés pour vous corriger, vous motiver et vous faire progresser en toute sécurité. L’énergie, l’émulation, le partage et la motivation du groupe sont ultra-efficaces pour dépasser ses limites, maintenir une activité sportive sur le long terme et obtenir d’excellents résultats. Rejoignez la team ! Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Mobilier urbain : banc, muret, escaliers, dénivelés… Matériel d’agilité et de vitesse : haies, cônes, échelle de rythme. Résistances légères : tube de résistance, bandes élastiques, corde à sauter. Notre coup de 🖤 : la qualité des small group et la gentillesse de Sandrine et Kaysone ! Le Hiit-Conditionning : Conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités athlétiques, le HIIT/Conditioning est un entraînement cardio intense au poids de corps et (ou) résistances légères. Un cours qui va permettre de travailler l’endurance, la vitesse, la résistance à la fatigue, l’explosivité, l’agilité et la coordination. Ultra-efficace pour se construire un corps puissant, agile et athlétique. En fonction de la météo, les cours peuvent avoir lieu dans 3 endroits différents proche du parc de Bercy (le partenaire vous tiendra au courant la veille du lieu de rendez-vous) : - Sous le pont Charles de Gaulle (à l’abri par temps de pluie). - Sur les marches d’escaliers de la Bibliothèque François Mitterrand (côté passerelle Simone de Beauvoir). - Sur les quais de Seine face à la piscine Joséphine Baker.

Other Locations:

Paris 12

Opening Times:

Ce partenaire est ouvert et propose des cours dans le respect des règles sanitaires. Réservez dès maintenant !

Visit Limits:

Les membres M peuvent participer à 4 activités par mois chez goodtotrain. Les membres L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez goodtotrain.

Important Info:

Pour réserver un cours, envoyez un mail à l'adresse [email protected] en indiquant votre nom, prénom et numéro d'adhérent. En fonction de la météo, les cours peuvent avoir lieu dans 3 endroits différents proche du parc de Bercy (le partenaire vous tiendra au courant la veille du lieu de rendez-vous) : - Sous le pont Charles de Gaulle (à l’abri par temps de pluie). - Sur les marches d’escaliers de la Bibliothèque François Mitterrand (côté passerelle Simone de Beauvoir). - Sur les quais de Seine face à la piscine Joséphine Baker. À emporter pour la séance : - Des chaussures d’entraînement type « running ». - Une paire de gant d’entraînement (+ de confort et + protection). - Une gourde ou une bouteille d’eau pour s’hydrater.

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