Qu'est ce que la gymnastique suédoise ? Au cours de session de 1h, complètes et au rythme de musiques entraînantes, vous enchaînez : cardio, renforcement musculaire, streching et relaxation. Votre corps mobilise ainsi des énergies différentes : dynamisme, profondeur, puissance, apaisement et détente. Plaisir et fitness garantis !
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