A cinq minutes à pied du métro Belleville, Home Yoga vous accueille dans un espace très cozy et zen au 45 rue de Tourtille dans le 20ème arrondissement de Paris. L’espace de 90m2 dont 50m2 de plateau est équipé de matériel pour les pratiques corporelles tel que tapis, coussins, sangles et couvertures.
Pratique multimillénaire d’origine indienne le yoga nous enseigne comment cultiver et entretenir notre énergie vitale tout en libérant les blocages et les tensions accumulés. Pratiqué régulièrement, le yoga permet à chacun de détendre, fortifier et assouplir son corps. Il permet également de résister au stress, de gagner en concentration et en confiance en soi.
Les bienfaits du yoga touchent à la totalité de notre être.
Le yoga de l’énergie que Laure propose est une forme de Hatha yoga d’inspiration tibétaine. Tout en utilisant le large éventail des postures, cette pratique douce intervient sur le mouvement et la régulation des énergies par une action mobilisant tour à tour toutes les facultés de l’être humain. En développant l’attention , la vigilance, elle favorise l’épanouissement de la sensibilité profonde et facilite l’écoute de ces déplacements énergétiques subtils. C'est une forme de Yoga très relaxant.
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