Heat your Body. Cool your Mind
Die 90minütigen Yogaklassen bei hoher Temperatur und hoher Luftfeuchtigkeit sind kein Spaziergang... doch es lohnt sich, die Herausforderung anzunehmen!
Da die Muskulatur durch die Wärme geschmeidig ist, kommst Du tief in die Haltungen und ziehst aus ihnen den maximalen Nutzen. Deine Muskeln werden gleichzeitig gedehnt und gekräftigt, deine Körperhaltung wird verbessert und Verspannungen werden effektiv gelöst.
In der klassischen Hot Yoga Folge (Hot Yoga B) werden außerdem die inneren Organe durch gezielte Kompression und Dehnung systematisch angesprochen. Das gesamte Körpersystem wird so angeregt und entgiftet, das Immunsystem gestärkt und überschüssiges Körperfett abgebaut. Nebenbei trainierst du deine Kondition und mentale Stärke. Schon nach ein paar Klassen wirst du dich energiegeladener und ausgeglichener fühlen.
Komm vorbei zu Hot Yoga Leipzig, das gesamte Team freut sich auf Dich!
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Important Info
Anmeldung per E-Mail [email protected] - Bitte schaue im Kursplan des Partners auf der Website vorher, ob es noch freie Plätze gibt.
Wenn du den Kurs nicht wahrnehmen kannst, melde dich bitte 6 Stunden vor der Klasse wieder ab. Das Hot Yoga Studio rechnet sonst mit dir!
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