🏟️ Über den Standort
Willkommen bei Körperbewusstsein Köln in Bayenthal – deinem Zentrum für Pilates und ganzheitliches Training im Kölner Süden. In den einladenden Räumen des Tajet Garden, direkt in Rheinnähe, erwartet dich eine entspannte Atmosphäre, die perfekt zum Abschalten und für mehr Beweglichkeit ist. Unweit der Haltestelle Schönhauser Straße gelegen, bietet dir das Studio innovative Ansätze wie Faszien-Pilates oder die Franklin-Methode. Diese Methoden helfen dir dabei, Körper und Geist nachhaltig in Einklang zu bringen. Gönne dir eine wohltuende Auszeit, stärke deine Vitalität und tanke neue Energie für deinen Alltag.
💪 Aktivitäten
Pilates
- Faszien-Pilates
- Somatisches Pilates
- Faszien-Flow
Meditation & Achtsamkeit
- Bewegungsmeditation
- Atemtraining
- Klangraum
Körperarbeit & Gesundheitstraining
- Franklin-Methode
- Dynamische Körperarbeit
- TRAGER-Methode
- Mentastics
- Gesundheitstraining
Massage
Tanz
Fitness / Freies Training
✨ Highlights
- Training in Kleingruppen: Profitiere von individueller Betreuung und präzisen Korrekturen für ein sicheres Körpergefühl und optimale Erfolge.
- Pilates trifft Franklin-Methode: Verbessere deine Haltung und Beweglichkeit durch neurokognitives Training und funktionales Faszientraining.
- Entspannung im Klangraum: Erlebe tiefenwirksame Regeneration durch die Schwingungen der Kristallpentonia, die dein Geist-Körpersystem zur Ruhe bringen.
- Über 20 Jahre Expertise: Vertraue auf langjährige Erfahrung in somatischem Lernen und ganzheitlicher Körperarbeit für dein Wohlbefinden.
- Leichtigkeit durch den TRAGER-Ansatz: Löse tiefe Verspannungen durch sanfte rhythmische Schwingungen und Mentastics-Übungen.
🛠️ Ausstattung
Equipment & Zubehör:
- Hochwertige Pilates-Matten
- Franklin-Bälle & Faszienrollen
- Thera-Bänder & Kleingeräte
- Kristallpentonia (Klanginstrument)
Studio-Ausstattung:
- Großer, lichtdurchfluteter Kursraum im Tajet Garden
- Separater Umkleidebereich
- Sichere Ablagemöglichkeiten für Taschen und Wertsachen
- WC & Sanitäranlagen
- Einladende Lounge-Ecke für Ankunft und Austausch
- Kostenlose Tee- und Wasserstation
Parken & Erreichbarkeit:
- Kostenfreie Parkplätze im direkten Umfeld
- Parkhaus der Antonius Klinik in fußläufiger Entfernung
- Sehr gute KVB-Anbindung über die Haltestelle Schönhauser Straße (Linien 16 und 17)
