🏟️ Über den Standort
Kristin Hall - Adlershof ist ein spezialisierter Raum für somatisches Training und Wohlbefinden im Berliner Bezirk Treptow-Köpenick. Gelegen in unmittelbarer Nähe zum Campus der Humboldt-Universität und bequem erreichbar über den S-Bahnhof Adlershof, bietet dieses Studio eine ruhige Oase für die gezielte Regeneration des Nervensystems. Der Fokus liegt auf der Schaffung eines sicheren Raums, um dem Leistungsdruck des Alltags zu entfliehen und durch professionelle Begleitung und Atemtechniken zu innerer Ruhe zurückzufinden.
💪 Aktivitäten
• Somatisches Training
• Breathwork / Atemübungen
• Nervensystem-Regulation
• Tiefenentspannung
✨ Highlights
• Nachhaltige Balance – Nutze fundierte Techniken, um dein Nervensystem von chronischem Stress in einen Zustand tiefer Sicherheit und körperlicher Regeneration zu führen.
• Rückzugsort im Kiez – Erlebe eine friedliche Atmosphäre, die bewusst als Kontrast zum Stadtlärm und den Anforderungen des Alltags gestaltet wurde.
• Gezielte Erholung – Wähle aus expertengeleiteten Kursen oder individuellen Sessions, um deine Resilienz nachhaltig zu stärken.
• Spezialisierte Körperarbeit – Profitiere von modernem somatischem Coaching und effektiven Methoden zur Selbstregulation.
🛠️ Ausstattung
• Yogamatten, Meditationskissen und Bolster (kostenfrei verfügbar)
• Gewichtsdecken für tiefe Entspannung (kostenfrei verfügbar)
• Professionelles Breathwork-Equipment (kostenfrei verfügbar)
• Tee- und Trinkwasserstation
• Umkleidebereich und Schließfächer
• Ruhezone zur Entspannung
• Barrierefreier Zugang (Erdgeschoss)
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Visit Limits
Essential
4 / month
Classic
4 / month
Premium
8 / month
Max
8 / month
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
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Important Info
• Schau für spezifische Anweisungen bitte immer in die "Wichtigen Informationen“.
• Trage bequeme Kleidung in Schichten, da die Körpertemperatur während der Breathwork-Einheiten sinken kann.
• Bitte bringe ein Paar saubere Socken mit; der Übungsraum darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
• Erscheine bitte 10–15 Minuten vor Beginn der Session, um in Ruhe anzukommen.
• Ein Einlass nach Beginn der Session ist nicht möglich, um die Ruhe der Teilnehmer nicht zu stören.
