Kundalini Yoga Sendling

Kundalini Yoga in Sendling und in der Ludwigvorstadt auf der Stemmerwiese Move – Breath – Feel! Mal intensive, mal sanfte Übungen, schöne Mantra-Sounds und Zeit für Meditation und innere Stille – das und viel mehr macht eine Kundalini-Yoga-Stunde aus. Es geht nicht um Leistung – es geht um dich selbst. Eine Anmeldung ist erforderlich, da der Platz begrenzt ist. Wenn du dich nicht anmelden kannst, ist die Stunde leider ausgebucht. 😊 Du musst keine besonderen Voraussetzungen erfüllen, um Yoga zu machen. Sei einfach du selbst. Was ist Kundalini Yoga? Kundalini Yoga ist anders. Es ist kein reines Fitness-Workout, sondern spricht auch die Seele an. Du hast Zeit, nach innen zu schauen, dich zu spüren und Anspannung loszulassen. Viele Übungen sind eine Wohltat für den Rücken und die Nerven. Sie können herausfordernd, aber auch sehr subtil sein. Ablauf: 1. Einstimmen mit einem Mantra & Aufwärmübungen 2. Yoga-Set mit unterschiedlichen Schwerpunkten 3. Tiefenentspannung und Meditation Du hast Lust auf eine neue Erfahrung? Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!