LAC Degerloch

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Qi Gong and Tai Chi

Wir sind eine kleine Gruppe mit über 20 Teilnehmern, aufgeteilt in zwei Trainingsgruppen, eine dienstags und eine mittwochs. Gerne kannst du als USC-Mitglied eine Trainingseinheit buchen und gemeinsam mit unserer LAC Qi Gong-Gruppe trainieren. Qi Gong ist ein Oberbegriff für die alten chinesischen Übungen zur Stärkung der inneren Mitte und zur Aktivierung der Vitalität. Der Leichtathletikclub betreibt neben seiner Hauptsportart auch Fitness Qi Gong (kein Kampfsport). Dazu gehören auch Tai Chi, Ba Duan Jin und Yi Jin Jing. Die aus Peking China stammende Übungsleiterin Jing Men führt die Teilnehmer mit großem Einfühlungsvermögen und Engagement durch die Stunde. Alle Übungen werden erläutert, um das Verständnis für die erlebte Aufgabe zu wecken. Für alle Altersgruppen geeignet, von der Jugend bis zu Senioren. Keine besondere Ausrüstung, keine Matte und keine Geräte sind nötig.

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Bitte beachte: Das Freie Training dieses Partners könnte sich auf Kurse beziehen. Bitte informiere dich auf der Partner-Website über das genaue Angebot, Kursdetails und ob eine Buchung direkt beim Partner erforderlich ist. Wir sind eine kleine Gruppe mit über 20 Teilnehmern, aufgeteilt in zwei Trainingsgruppen, eine dienstags und eine mittwochs. Gerne kannst du als USC-Mitglied eine Trainingseinheit buchen und gemeinsam mit unserer LAC Qi Gong-Gruppe trainieren. Bitte bringe Hallen-Turnschuhe für die LAC Funktionshalle mit. Bei schönem Wetter finden die Kurse auch draußen unter dem Baum statt. Bringe dafür bequeme Schuhe mit.

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