🏟️ Über den Standort
Das Studio White Tantra & Breath The Heart findest du direkt am malerischen Eppendorfer Park im Bezirk Hamburg-Nord, in der Frickestraße 1. Hier erwartet dich ein geschützter Raum für ganzheitliches Achtsamkeitstraining und deine persönliche Weiterentwicklung in Hamburg.
Diese Oase der Ruhe lädt dich ein, durch bewusste Begegnungen und Selbsterfahrung innere Balance zu finden. Dank der zentralen Lage nahe dem Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) ist der Standort bequem mit dem Bus 22 (Haltestelle Frickestraße) oder den Linien 20 und 25 (Haltestelle Lortzingstraße) erreichbar – ein idealer Rückzugsort für mehr Leichtigkeit im urbanen Alltag.
💪 Aktivitäten
Achtsamkeit & Meditation
- White Tantra (Achtsamkeitstraining, Bewusste Begegnung, Selbsterfahrung)
- Meditation
Atemarbeit
- Breathwork (Atemtechniken, Stressregulierung)
- Online Breathwork
Körper & Geist
- Yoga
- Körperwahrnehmung
✨ Highlights
* Erlebe, wie Breathwork dein Nervensystem reguliert, und nutze gezielte Atemtechniken für sofortige innere Ruhe.
* Genieße einen sicheren Raum für White Tantra, in dem Meditation und tiefe Achtsamkeit im Fokus stehen – explizit ohne Sexualität.
* Profitiere von maximaler Flexibilität dank der Kombination aus intensiven Vor-Ort-Einheiten und bequemen Online-Breathwork-Einheiten, die du von zu Hause aus machen kannst.
* Erhalte exklusiven Zugang zur Community über die WhatsApp-Gruppe, um Echtzeit-Updates zu Treffpunkten und einen kontinuierlichen Austausch zu genießen.
* Nutze das erdende Ambiente direkt am Eppendorfer Park für eine wirkungsvolle Auszeit in einer der schönsten Grünanlagen Hamburgs.
🛠️ Ausstattung
* Umkleideräume
* Sanitäre Anlagen
* Kostenlose Leihmatten für Yoga
* Meditationskissen
* Kuschelige Decken für deine Entspannung
* Frisches Trinkwasser zur Erfrischung
* Zentrale Lage mit hervorragender Anbindung an die öffentlichen Verkehrsmittel
* Aufbewahrungsmöglichkeiten für deine Wertsachen
* Barrierefreier Zugang zum Gebäude
