🏟️ Über den Standort
Mama und Fit ist dein spezialisiertes Studio für Fitness und Frauengesundheit in der Hannoveraner Südstadt. In herzlicher Atmosphäre findest du hier den idealen Ort, um deine Körpermitte zu stärken und dich in jeder Lebensphase rundum wohlzufühlen.
Erlebe ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das deine individuelle Gesundheit in den Mittelpunkt stellt. Das Studio liegt nur wenige Minuten vom Maschsee entfernt und bietet dir eine entspannte Umgebung für dein persönliches Wohlbefinden.
💪 Aktivitäten
Fitness
- Funktionelles Training
- Ganzkörpertraining
- Herz-Kreislauf-Training
Yoga und Pilates
Pränatales Training
- Schwangerschaftsgymnastik
Postnatales Training
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodentraining
- Kangatraining
Outdoor-Fitness
- Buggy-Sport
Eltern-Kind-Kurse
- Ringelpietz
Atemübungen
✨ Highlights
- Krankenkassenzuschuss: Viele unserer zertifizierten Gesundheitskurse werden nach den gesetzlichen Richtlinien von den Krankenkassen bezuschusst.
- Kinderfreundliches Training: Dein Baby ist bei fast allen Kursen herzlich willkommen und wird oft spielerisch in die Übungen einbezogen.
- Professionelle Betreuung: Trainiere sicher unter der Leitung von qualifizierten Physiotherapeut:innen und spezialisierten Sportlehrkräften.
- Sport am Maschsee: Genieße Buggy-Sport oder funktionelles Training an der frischen Luft, direkt am Ufer des Maschsees.
- Flexibles Angebot: Wähle aus einem breiten Spektrum an Indoor-Stunden, Outdoor-Workouts und Online-Optionen.
🛠️ Ausstattung
- Kursräume: Helle Räume, ausgestattet mit Yogamatten, Pilates-Bällen, Widerstandsbändern, Kleingewichten und Faszienrollen.
- Für Eltern und Kind: Abstellmöglichkeiten für Kinderwagen im Innen- und Außenbereich sowie Wickelmöglichkeiten und Spielecken für die Kleinen.
- Sanitäranlagen: Umkleideräume im Untergeschoss direkt beim Kursraum sowie Duschen und Toiletten vor Ort.
- Erreichbarkeit: Du erreichst uns bequem mit den Stadtbahn-Linien 1, 2 oder 8 (Station Geibelstraße).
- Besonderheiten: Zertifizierte Präventionskurse, gezielte Beckenboden-Checks und Treffpunkte für das Outdoor-Training direkt am Maschsee.
