STHENOS HYBRID Almada - Calistenia Portugal

5.0(176)

Functional Training

Bem-vindos ao STHENOS HYBRID Almada, a nova box do STHENOS FITNESS GROUP! Por favor, faz a tua marcação com uma antecedência de até 48h (até 2 dias antes) da aula pretendida através do email [email protected]. Ao efetuares a marcação deves indicar o dia e horário e a aula e incluir o teu número de membro Urban Sports Club. A marcação só fica efetivada após receberes a respetiva confirmação. As confirmações são dadas em dias úteis entre as 10h e as 18h. Alertamos que, em horários de maior fluxo, damos prioridade aos atletas internos da unidade. Consideramos horas de ponta: •⁠ ⁠6h25 às 8h30 •⁠ ⁠12h00 às 14h00 •⁠ ⁠18h00 às 20h00 •⁠ ⁠Sábados de manhã Se não puderes comparecer, deves cancelar a tua inscrição com uma antecedência mínima de até 2h úteis ou mais, antes da aula, diretamente na app da Urban Sports, para evitares penalizações. Caso contrário, a visita será deduzida dos teus limites mensais e poderá ser aplicada uma taxa adicional. ᴡʜᴇʀᴇ ᴄᴀʟɪꜱᴛʜᴇɴɪᴄꜱ ᴍᴇᴇᴛꜱ ʜʏʀᴏx. CALISTENIA Aqui o foco és tu e o teu corpo. Vais aprender a dominar o peso corporal em aulas segmentadas por estímulos: push, pull, perna e abs, full body, bunda na nuca, streetlifting e friday pump. Tudo sempre adaptado a qualquer nível de performance, idade ou até os mais chorões! HYROX O formato competitivo internacional que está a conquistar o mundo. Combina corrida com movimentos funcionais cronometrados, desafiando a tua resistência, velocidade e capacidade mental. É o treino ideal para quem quer sentir o ambiente de competição e superação em cada sessão. Estamos à tua espera!