🏟️ Über den Standort
Mindful Body | SOUND & SENSORY Experiences ist eine Oase der Ruhe für tiefe Entspannung im Herzen von Berlin-Prenzlauer Berg. In direkter Nähe zum Volkspark Friedrichshain und nur einen kurzen Spaziergang von der S-Bahn-Station Greifswalder Straße entfernt, ist das Studio auf immersives Sound-Healing und somatische Wellness spezialisiert.
Geleitet von Xica, einer zertifizierten Praktikerin und Bodywork-Expertin mit über zwanzig Jahren Erfahrung, legen diese Sessions besonderen Wert auf Entschleunigung und inneres Bewusstsein. Du bist eingeladen, durch eine einzigartige Mischung aus Klangschalentherapie, Berührung und achtsamer Bewegung zu neuer Harmonie zu finden – ideal, um deine Präsenz und mentale Klarheit zu stärken.
💪 Aktivitäten
Meditation und Klang
- Meditation
- Sound-Healing (Klangbad)
- Gong-Klang-Performance
Bewegung und Flexibilität
- Somatische Bewegung
- Stretching
Wellness und Bodywork
- Thai-Yoga-Massage
- Craniosacral-Therapie
- Sensorische Erlebnisse und ganzheitliche Gesundheit
Outdoor-Aktivitäten
- Klangbäder und sensorische Erlebnisse im Freien
✨ Highlights
- Profitiere von über zwanzig Jahren Expertise einer zertifizierten somatischen Pädagogin und Gong-Praktikerin.
- Reguliere dein Nervensystem durch die Stimulation des Vagusnervs und entfliehe dem Großstadtstress in einen Zustand tiefer Ruhe.
- Fördere deine mentale Klarheit und Selbsterfahrung durch die Synergie von somatischer Bewegung und resonanten Gong-Vibrationen.
- Genieße regenerative Sessions in unterschiedlichen Umgebungen, von gemütlichen Indoor-Studios bis hin zu erfrischenden Grünflächen in ganz Berlin.
🛠️ Ausstattung
Ausrüstung und Komfort
- Professionelle Yoga-Matten
- Warme Decken und Bolster
- Meditationskissen
- Augenmasken für tiefes Eintauchen
Klang- und Therapiewerkzeuge
- Große symphonische Gongs
- Tibetische Klangschalen
- Spezielle sensorische Instrumente
Erfrischungen
- Auswahl an Bio-Kräutertees
Räumlichkeiten
- Umkleidebereich
- Gemütliche Bodenkissen
- Kleine Gruppengrößen für persönliche Betreuung
