Danse Art et Mouvement @Centre CEASC

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Bienvenue chez notre partenaire Nathalie Gonzalez Danse Art et Mouvement ! Un mot du partenaire 📣 : Mes cours de Danse Contemporaine, de Yoga Vinyasa et de Barre au Sol offrent une expérience complète de bien-être et de développement personnel, alliant technique, expression artistique et conscience corporelle. En Danse Contemporaine, je guide chaque élève dans l'exploration de son propre langage corporel, avec un travail technique axé sur l'alignement, la fluidité et la créativité. L’objectif est de renforcer la maîtrise corporelle tout en favorisant l'improvisation et l'expression personnelle dans un environnement bienveillant. Le Yoga Vinyasa que je propose se base sur le respect du corps, en accordant une attention particulière à l'alignement et à la souplesse. Mon mantra « Prenons soin de notre corps » accompagne chaque séance, créant un espace de pratique douce où chacun peut avancer à son propre rythme, favorisant à la fois la détente et la force intérieure. La Barre au Sol Contemporaine combine assouplissement et renforcement musculaire. Ce cours est centré sur la compréhension de l’origine et du parcours du mouvement à travers le corps, avec pour objectif de mobiliser uniquement l’énergie et la force nécessaires, sans effort superflu. Vous affinerez votre conscience corporelle tout en explorant vos articulations de manière fluide et harmonieuse, dans un voyage intérieur qui vous permettra de mieux connaître votre corps. Rejoignez-moi pour une pratique qui nourrit le corps, l'esprit et l'âme, dans une atmosphère chaleureuse et accueillante, propice à la fois à la progression technique et à l’épanouissement personnel. Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Tapis de yoga Installation disponible 🚿 : Douches Notre coup de 🖤 : L’ambiance et l’énergie débordante !