Pilates- und Tanzstudio Ala Nar @Bogenstrasse
Pilates in Hoheluft Pilates und Orientalischer Tanz mit Sylvianne Capell. Ich unterrichte Orientalischen Tanz im Ägyptischen Stil nach Suraya Hilal. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen! Bitte eine Gymnastikhose, ein Tuch für die Hüften und wenn vorhanden, einen langen Rock mitbringen! Pilates findet ab Oktober auch wieder offline statt. Pilates ist ein sanftes Krafttraining, das vor allem die Körpermitte stärkt, und deshalb bei Tänzern sehr beliebt ist. Auch Dehnung gehört dazu. Pilates kräftigt die Muskeln und stärkt das Körpergefühl. Yin Flow Yoga (nur online) ist ein sanftes Aufwecken des Körpers, das langsam in Dehnungen und Yoga Positionen übergeht.
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Opening Times:
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Visit Limits:
L-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Pilates und Tanzstudio ala Nar teilnehmen. XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Pilates und Tanzstudio ala Nar teilnehmen.
Important Info:
Die Tanzkurse finden in der Bogenstrasse 45d statt. Das Studio befindet sich im Hinterhof in den Räumen der Yoga Connection! Pilates ab Oktober in der Osterstrasse 92! Das Gesundheitszentrum befindet sich gegenüber von Budni. Bitte klingeln! Auf der Klingel steht u.a. mein Name. (S. Capell)