Airfair Pilates-Lisa Kopic @Campus Reha &Gesundh.Z

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Pilates in Nürnberg & Umgebung Hallo lieber Nutzer, du hast hier die Möglichkeit Pilates an 3 Standorten in Nürnberg und Umgebung zu erlernen. Wir trainieren hier in Kleingruppen, so das ich individuell auf Dich und deine Bedürfnisse eingehen kann. Du hast die Auswahl zwischen Pilates Basics Grundkurs, Pilates Advanced Fortgeschrittenen, Faszien Pilates und Pilates mit Pezzi Ball und Zirkel. Ein Ganzkörpertraining entwickelt von Joseph Pilates. Bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Mit Fokus auf einer bewussten Atmung im Bewegungsablauf. Diese Kombination kann nicht nur zu Stressabbau führen, sondern verhilft auch deinem Körper zu mehr Beweglichkeit und Straffung. Dabei verlierst du Gewicht und gewinnst an Innerer Stärke. Hier im Campus Fitness melde dich bitte am Info Desk an. Der Raum ist gross und lichtdurchflutet hier haben wir viele Kleingeräte zur Ergänzung des Trainings. Umkleiden und Duschen stehen dir hier ebenso im Fitnessbereich zur Verfügung. Komme gerne 5 - 10 min vor Beginn im Kursraum an um entspannt in die Übungen zu starten. Parkplätze findest du direkt vor der Türe. ( Eingang easy Apotheke links ums Eck ) Wir sehen uns.