R1 Sportsclub - bei uns bekommst du eine elektrisierende Group Fitness Experience!
Frei nachdem Motto Boxing meets Functional Training, hast du die Auswahl zwischen drei Formaten in denen du Teamspirit, dynamische Wechsel, Power und schweißtreibende Beats erfahren wirst.
R1UMBLE WORKOUT = 3 Stationen (Boxing, Kraftausdauer, Cardio) für jeweils 3 Minuten in einem angepassten Intervall durchlaufen und dabei an deine Grenzen kommen. Das Ganze durchläufst du 2-3 Runden.
R1UMBLE BOXING = Keine Lust auf Cardio? Dafür mehr Lust auf BXNG-Elemente? Dann bist du genau richtig im R1umble Boxing. Hier arbeitest du 4 Runden an deiner Kraftausdauer und explosiven Kraft, danach geht es dann mit deinem Partner für 2 x 2 Runden an den Aquabag: Einer hält - Einer schlägt. Dieses Training absolvierst du 3 Runden lang.
TRUE WORKOUT BOOTCAMP = Unser Best-Of aller wichtigen Fitness Komponenten - Dieses abwechslungsreiche und hochenergetische Format ist deine Wahl, wenn du dir in kurzer Zeit ein breites Fitness Fundament aufbauen, deine Körpermitte (deinen Core) trainieren und dabei ordentlich Kalorien verbrennen möchtest. (Keine BOX-Elemente)
Special: Jeden dritten Donnerstag haben wir unser LIVE DJ SPECIAL - Halte Ausschau nach *DJ SHURESHOT MEETS R1UMBLE BOXING*
Bitte beachte, dass wir nach Start den Einlass in die Class nicht mehr garantieren, daher sei bitte 5 Minuten vorher da!
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Visit Limits
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Max
4 / month
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
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Bitte sende vor deinem ersten Besuch eine E-Mail an: [email protected] mit folgenden Daten:
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Anschließend erhältst Du innerhalb von 48h einen Zugang zu Virtuagym. Hierüber kannst du dir deine Class buchen.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
