Shut Up & Breathe Yoga - Lac Daumesnil EXTERIEUR

Yoga

Claire vous propose de venir respirer pendant 1h30, pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux, "Good Vibes Only", débutants bienvenus ! Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Opening Times:

Ce partenaire propose des cours en extérieur dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

Visit Limits:

Les membres L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Shut Up & Breathe Yoga

Important Info:

Pour réserver un cours, cliquez directement sur le bouton "réserver" dans votre appli ou sur le site Urban Sports Club. Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...), un tapis, une bouteille d'eau et un sweat pour la relaxation. Merci d'arriver au moins 10 minutes avant pour prendre le temps de vous changer.

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