Sky Plate Berlin

Vibration Training

Vibrationstraining in Pankow Sky.Plate - Dein Express Workout! Zeitsparend und effektiv trainieren mit PowerPlate und der Kraft der Vibration in deinem Sky.Plate Studio. Unter Anleitung unserer qualifizierten Trainer (auch im Reha Bereich) bringen wir dich auf unseren Vibrations- und Cardiogeräten zum Schwitzen. Mit unseren PowerPlate Vibrationsgeräten trainierst Du doppelt so viele Muskelfasern im Vergleich zu einem normalen Training. Die multidimensionalem Schwingungen lösen bis zu 2.400 Muskelkontraktionen im Muskel aus und somit werden nahezu 97% Deiner Muskelfasern trainiert. Durch die gleichzeitige Stimulation vieler Muskelbereiche erreichst Du in kurzer Zeit den gleichen Trainingseffekt, wie in einem langem anstrengenden Training. Zudem werden schwer erreichbare Muskelgruppen, wie z. B. die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, optimal gestärkt. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Beckenbodentraining oder einfach nur fitter durchs Leben gehen, Dank PowerPlate und unserer qualifizierten Trainer erreichst Du Dein Zeil einfach schneller und hast dabei nur ein geringen Zeitaufwand. Ob Alt, ob Jung spielt bei uns keine Rolle, unter der richtigen Anleitung kann jeder bei uns trainieren, um zu seinem persönlichen Erfolg zu gelangen. Wir sind ein familiäres Sportstudio, dass sich Deinen persönlichen Bedürfnissen anpasst, neben dem Vibrations- und Cardiotraining bieten wir außerdem Körperanalyse, Ernährungsberatung und einen Bereich für die Kinderbetreuung. Kinder jeden Alters werden bei uns gut versorgt, sodass Du dich voll und ganz auf Dein Express-Workout konzentrieren kannst. Vereinbare einen Termin oder komme einfach vorbei - wir freuen uns auf Dich und helfen Dir gern dabei Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.

Opening Times:

Monday: 09:00 - 20:00 Tuesday: 09:00 - 20:00 Wednesday: 09:00 - 20:00 Thursday: 09:00 - 20:00 Friday: 09:00 - 20:00

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat Sky Plate Berlin besuchen. L-Mitglieder können 8 x pro Monat Sky Plate Berlin besuchen. XL-Mitglieder können 8 x pro Monat Sky Plate Berlin besuchen.

Important Info:

Bitte vereinbare deinen Termin per Mail unter [email protected] Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 12 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Termine, die am Montag stattfinden, müssen zu Samstagmittag storniert werden, da das Büro Sonntag geschlossen ist. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.

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