🏟️ Über den Standort
Willkommen bei Rahnsdorf - Movement Training in Berlin, einem spezialisierten Studio für Bewegungstraining und Bodyweight-Fitness. Im ruhigen Bezirk Treptow-Köpenick gelegen, lädt dich unser Studio dazu ein, in die faszinierende Welt des körperlichen Ausdrucks einzutauchen – mit einem Ansatz, der sowohl strukturiert als auch spielerisch ist. Unser Training kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit vielfältigen Disziplinen wie Parkour, Calisthenics und Akrobatik. Egal, ob du deine Mobilität, Koordination und Kraft verbessern oder einfach innovative Bewegungsformen entdecken möchtest: Wir unterstützen dich dabei, deinen Körper zu meistern.
💪 Aktivitäten
* Movement Training / Freies Training
* Funktionelles Training
* Krafttraining
* Handstand-Training
* Akrobatik
* Locomotion
* Parkour
* Calisthenics
* Bodyweight Fitness
✨ Highlights
* Entfalte dein volles körperliches Potenzial, indem du über klassische Fitnessroutinen hinausgehst und fähigkeitsbasierte Disziplinen wie Parkour und Akrobatik entdeckst.
* Investiere in deine langfristige Gesundheit mit evidenzbasierten Trainingsmethoden, die Mobilität und Koordination fördern und aktiv zur Verletzungsprävention beitragen.
* Erlebe einzigartige Sessions, die kreative körperliche Erkundung mit diszipliniertem Training verbinden und eine bereichernde Herausforderung für Körper und Geist bieten.
* Werde Teil einer inklusiven Movement-Community, in der wissenschaftlich fundierte Ansätze individuell auf alle Fitnesslevel und Hintergründe abgestimmt werden.
* Genieße dein Training in einer ruhigen Umgebung nahe dem Müggelsee – ein idealer Ort für achtsame Bewegung, fernab der städtischen Hektik.
🛠️ Ausstattung
* Offene Fläche für Movement und Locomotion
* Spezialisierter Polsterboden für Akrobatik und Floorwork
* Calisthenics-Rigs und Klimmzugstangen
* Turnringe und Sprossenwände für Mobilitätstraining
* Krafttraining-Equipment wie Kettlebells und Kurzhanteln
* Bereich für Stretching und Regeneration
* Barrierefreie Einrichtung
* Umkleideräume und Duschen
* Schließfächer mit integriertem Schließsystem
