🏟️ Über den Standort
Im T1 Gesundheitszentrum in Siegen findest du alles für dein Fitnesstraining und deine Gesundheit. Du findest das Studio im Stadtteil Geisweid, ganz entspannt erreichbar über die Bushaltestelle Birlenbacher Hütte.
Hier trainierst du in motivierender Atmosphäre an modernsten Geräten wie den vollelektronischen milon-Zirkeln. Deine Beweglichkeit steigerst du gezielt mit dem spezialisierten five-Rücken- und Gelenkkonzept oder durch Biokinematik.
Entdecke zudem ein vielfältiges Kursangebot – von Reformer Pilates bis Yoga. Nach deinem Workout kannst du in der finnischen Sauna oder der gemütlichen Lounge am Kamin perfekt abschalten und regenerieren.
💪 Aktivitäten
Fitness und Krafttraining
- Gerätetraining im Fitnessstudio
- milon-Kraftzirkel
- five-Rücken- und Gelenkkonzept
- Biokinematik
- Seniorenfitness
Pilates und Yoga
- Reformer Pilates
- Pilates
- Yoga
Cycling und Indoor Cycling
Rehabilitationssport
✨ Highlights
- Maximal effizient trainieren: Im vollelektronischen milon-Zirkel trainierst du besonders zeitsparend und sicher. Deine individuellen Einstellungen werden automatisch auf deiner Chipkarte gespeichert.
- Schmerzfrei durch den Alltag: Nutze das five-Rücken- und Gelenkkonzept sowie die Biokinematik, um muskuläre Verspannungen zu lösen und deine Beweglichkeit nachhaltig zu steigern.
- Ganzkörpertraining am Reformer: Erlebe exklusives Reformer Pilates in kleinen Gruppen. Das Training an den speziellen Geräten sorgt für eine starke Körpermitte und eine verbesserte Haltung.
- Erholung in Wohlfühlatmosphäre: Entspanne nach deinem Training in der finnischen Sauna und genieße anschließend die Ruhe in der gemütlichen Lounge direkt am Kaminfeuer.
- Persönliche Betreuung: Profitiere von maßgeschneiderten Trainingsplänen. Qualifizierte Trainer:innen unterstützen dich dabei, deine Gesundheitsziele sicher zu erreichen.
🛠️ Ausstattung
- Vollelektronische milon Kraft- und Ausdauerzirkel
- five Rücken- und Gelenkzentrum
- Biokinematik-Trainingsbereich
- Eigenes Reformer Pilates Studio
- Kursraum für Cycling, Yoga, BodyPump und Rehasport
- Finnische Sauna
- Ruheraum mit Kamin und Lounge-Ecke
- Bar-Bereich mit großer Getränkeauswahl
- Moderne Umkleiden und Duschen
- Schließfächer
- Kostenlose Parkplätze direkt am Gebäude
- Barrierefreier Zugang
