Wie schön, dass du zu mir gefunden hast. ✨ Ich freue mich sehr, dich hier willkommen zu heißen und dir einen Ort zu zeigen, an dem Bewegung, Verbindung, Leichtigkeit und ein bisschen Magie zusammenkommen dürfen.
Ich bin Verena – 500+ Std. Yogalehrerin, Pilates-Trainerin und Personal Coach – und ich liebe genau diese Vielfalt: mich beim Pilates richtig auszupowern, beim Yoga ins Fließen zu kommen, in Meditation und Klang tief loszulassen oder in Frauenkreisen, Ritualen und energetischer Arbeit noch einmal auf einer ganz anderen Ebene einzutauchen.
Mal darf es laut, kraftvoll und schweißtreibend sein. Mal weich, weiblich und ruhig. Mal leicht und voller Lebensfreude – und manchmal tief, magisch und berührend.
Genau so dürfen auch meine Kurse sein: unterschiedlich, lebendig und mit ganz viel Herz. Bei mir musst du nicht in eine Schublade passen. Du darfst tanzen, schwitzen, lachen, still werden, dich schön fühlen, loslassen und einfach schauen, was du heute brauchst.
Du findest hier keine perfekt inszenierte Hochglanzwelt, sondern echte Menschen, echte Momente und Räume, in denen Verbindung entstehen darf. Und ja – wenn du Lust hast, dein schönstes Outfit auszupacken und deine feminine Energy zu feiern, dann bitte unbedingt. 🤎
Ich möchte, dass sich deine Zeit bei mir nicht einfach wie „ein Kurs“ anfühlt, sondern wie etwas, auf das du dich wirklich freust. Eine kleine Auszeit vom Alltag – mal voller Power, mal voller Ruhe und manchmal mit einer Prise Magie. ✨
Was dich bei mir erwartet:
Power Pilates & Calm Pilates · Hatha-Vinyasa Yoga · Spiritual Yoga · Yin & Sound · Yoga Nidra · Meditation & Soundbäder · Outdoor Yoga & Sessions im Wald · Mom-to-be Yoga · Yoga & Pilates mit Baby oder Kleinkind · Frauenkreise · Kakao-Zeremonien · Rituale & besondere spirituelle Events ✨
Meine Yoga-, Yin-, Meditations- und Entspannungsstunden werden außerdem von besonderen Klängen begleitet. Ich arbeite unter anderem mit Kristallklangschalen, Handpan, Monochord und ausgewählten hochwertigen Instrumenten, die je nach Stunde ganz bewusst eingesetzt werden und eine noch tiefere Entspannung ermöglichen.
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Visit Limits
Essential
4 / month
Classic
1 / day
Premium
1 / day
Max
1 / day
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
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Important Info
Ich arbeite ganz bewusst in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmer*innen. So bleibt genug Raum für persönliche Begleitung, echte Verbindung und dafür, dass du dich nicht einfach wie „eine Person im Kurs“ fühlst. ✨
Bevor du deinen ersten Kurs buchst, melde dich bitte kurz bei mir. Gemeinsam schauen wir, welcher Kurs zu deinem aktuellen Level, deinem Ziel und deiner Energie passt – und natürlich auch, wo gerade ein Platz frei ist. Viele meiner Gruppen sind sehr gut besucht oder regelmäßig ausgebucht, deshalb ist mir wichtig, dass du direkt in einer Stunde landest, die sich für dich wirklich stimmig anfühlt.
Alles, was du für deine Stunde brauchst, ist liebevoll vorbereitet. Getränke stehen bereit und auch das Equipment wartet schon auf dich. Im Pilates arbeiten wir je nach Stunde mit Bällen, Widerstandsbändern und weiteren Tools. Im Yoga findest du Blöcke, Gurte, Bolster, Kissen und alles, was wir für den jeweiligen Stil brauchen.
Auch mit Baby oder Kleinkind bist du bei mir herzlich willkommen. In meinen Mama-Kursen gibt es liebevoll vorbereitete Spielstationen und Spielzeug, die Kinder dürfen frei entdecken und werden je nach Stunde auch immer wieder mit einbezogen. So kannst du etwas für dich tun, ohne ständig das Gefühl zu haben, zwischen dir und deinem Kind wählen zu müssen – und ganz nebenbei entstehen oft wunderschöne neue Verbindungen zwischen Mamas. 🤎
Für deine erste Stunde reicht bequeme Kleidung, etwas zu trinken und ganz viel Lust auf deine Me-Time. Du musst nichts können, nichts beweisen und nichts perfekt machen – du darfst einfach kommen und schauen, was dir guttut. ✨