Wie schön, dass du zu mir gefunden hast. ✨ Ich freue mich sehr, dich hier willkommen zu heißen und dir einen Ort zu zeigen, an dem Bewegung, Verbindung, Leichtigkeit und ein bisschen Magie zusammenkommen dürfen.
Ich bin Verena – 500+ Std. Yogalehrerin, Pilates-Trainerin und Personal Coach – und ich liebe genau diese Vielfalt: mich beim Pilates richtig auszupowern, beim Yoga ins Fließen zu kommen, in Meditation und Klang tief loszulassen oder in Frauenkreisen, Ritualen und energetischer Arbeit noch einmal auf einer ganz anderen Ebene einzutauchen.
Mal darf es laut, kraftvoll und schweißtreibend sein. Mal weich, weiblich und ruhig. Mal leicht und voller Lebensfreude – und manchmal tief, magisch und berührend.
Genau so dürfen auch meine Kurse sein: unterschiedlich, lebendig und mit ganz viel Herz. Bei mir musst du nicht in eine Schublade passen. Du darfst tanzen, schwitzen, lachen, still werden, dich schön fühlen, loslassen und einfach schauen, was du heute brauchst.
Du findest hier keine perfekt inszenierte Hochglanzwelt, sondern echte Menschen, echte Momente und Räume, in denen Verbindung entstehen darf. Und ja – wenn du Lust hast, dein schönstes Outfit auszupacken und deine feminine Energy zu feiern, dann bitte unbedingt. 🤎
Ich möchte, dass sich deine Zeit bei mir nicht einfach wie „ein Kurs“ anfühlt, sondern wie etwas, auf das du dich wirklich freust. Eine kleine Auszeit vom Alltag – mal voller Power, mal voller Ruhe und manchmal mit einer Prise Magie. ✨
Was dich bei mir erwartet:
Power Pilates & Calm Pilates · Hatha-Vinyasa Yoga · Spiritual Yoga · Yin & Sound · Yoga Nidra · Meditation & Soundbäder · Outdoor Yoga & Sessions im Wald · Mom-to-be Yoga · Yoga & Pilates mit Baby oder Kleinkind · Frauenkreise · Kakao-Zeremonien · Rituale & besondere spirituelle Events ✨
Meine Yoga-, Yin-, Meditations- und Entspannungsstunden werden außerdem von besonderen Klängen begleitet. Ich arbeite unter anderem mit Kristallklangschalen, Handpan, Monochord und ausgewählten hochwertigen Instrumenten, die je nach Stunde ganz bewusst eingesetzt werden und eine noch tiefere Entspannung ermöglichen.
