🏟️ Über den Standort
Hot Yoga am Ponttor. Du trainierst bei bis zu 38 °C und fühl dich wie im Urlaub, nur mitten in Aachen. Die Haltestelle Ponttor und die RWTH sind direkt vor der Tür.
💪 Aktivitäten
Hot Yoga
- Essential: Essential: Dein Start. Du lernst die Basics, hältst länger und kommst richtig an.
- Flexibility: Zu viel gesessen? Hier machst du Hüfte, Rücken und Schultern wieder locker.
- Mobility: Du dehnst dich dynamisch und baust dabei Kraft auf. Beweglich, aber stark.
Yoga & HIIT
- Strength: Schnell, kraftvoll, schweißtreibend. Du gehst raus und weißt, was du getan hast.
Highest-Level Yoga
- Power Yoga: Du kannst die anderen Kurse im Schlaf? Dann ist das dein Kurs. Nicht als Erstbesuch geeignet
Lymph-Boots, Wasserstoff-Inhalation, Rotlicht-Maske
✨ Highlights
Echte Hitze statt Heizlüfter: Infrarot-Wärme aus Travertin.
Noch nie Yoga gemacht? Egal. Für jede Haltung gibt es eine leichtere Variante.
Du bekommst persönliche Korrekturen, auf Deutsch oder Englisch.
Erst schwitzen, dann Recovery. Dein neues Feierabend-Ritual.
🛠️ Ausstattung
- Schließfächer
- Offene Umkleideräume
- Loungebereich
- WC's
- Heizstrahler
- Matten-Verleih
- Recovery-Bereich
