Yoga aan Zee

No ratings yet

1. 
   
2. 
   
3. 
   

Yoga aan zee. Luister naar de golven en de wind en kom helemaal tot rust. Voel de zon op je gezicht en voel je één met de natuur. De ervaren yoga lerares Natasha Smit geeft een fijne yogales, waarbij je heerlijk kunt ontspannen. Zomers geven we yoga op het strand en vanaf oktober kun je binnen in onze studio yoga in Scheveningen volgen. Yoga is voor mij de basis van mijn bestaan. In spiritueel opzicht brengt yoga me dichterbij mezelf, dichterbij de natuur en maakt het me rustig en grounded. Door yoga en meditatie verbind ik me nog meer met mijn hart, met de warmte, liefde en rust in mezelf en kan ik vanuit die plek met mijn dag beginnen. Yoga zorgt er ook in fysiek opzicht dat ik goed in mijn lijf zit en flexibel genoeg ben om de andere dingen te doen die ik wil. Voor het surfen is yoga bijna noodzakelijk, omdat je voor het surfen flexibel wil zijn in je heupen, rug en schouders. Maar ook voor het beoefenen van andere sporten en het gewone dagelijks leven is yoga zo’n fijne basis. Het brengt rust in je lijf, zorgt voor een bepaalde lenigheid, maar ook een stukje core-strength en kracht. Dus wil je ook meer rust en ruimte in je koppie? een stukje lenigheid en flexibiliteit in je lijf, en gewoon een fijne yogales? Doe dan mee met onze yogalessen bij Yoga aan Zee.