Son sesiones de hatha- vinyasa multinivel con una parte más dinámica y una parte más estática y con un centramiento al inicio y al final.
Con las posturas limpiaremos los canales de energía equilibrándolos generando estabilidad física, mental y emocional. Estas deben realizarse con plena conciencia y sin esfuerzo, buscando la calma y la comodidad, y sosteniendo un ritmo respiratorio firme y constante. Utilizaremos el cuerpo para acceder a estados más elevados de conciencia.
Lugar de encuentro en el Espigó del Gas. Imprescindible reservar con whatsapp al 696548107 para recibir la ubicación exacta. Recuerda llegar 10 minutos antes de la clase para hacer el check in
