🏟️ Über den Standort
Herzlich willkommen bei YOGA & FITNESS | Paderborn – deinem Ort für ganzheitliches Training und pure Entspannung im Herzen des Paderborner Riemekeviertels. Du findest uns in der Cheruskerstraße, nur einen kurzen Spaziergang von der Bushaltestelle Paderborn, Elsener Straße und dem Riemekepark entfernt.
Hier erwartet dich eine herzliche Community sowie ein Team aus hochqualifizierten Trainer:innen und Physiotherapeut:innen mit über 30 Jahren Erfahrung. Lass den Alltag hinter dir und finde in unserer einladenden Atmosphäre genau die Balance zwischen Bewegung und Ruhe, die du suchst.
💪 Aktivitäten
Yoga
- Yin Yoga
- Atemtraining
Fitness und Krafttraining
- Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
- Funktionelles Training
- Bellicon® Trampolin-Workout
- Personal Training
- Freies Training im Fitnessstudio
Pilates und Gesundheit
- Pilates
- Rückentraining
- Faszientraining
Achtsamkeit und Meditation
- Meditation
- Qi Gong
- Tai Chi
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
- Coaching
✨ Highlights
- Anatomisch korrektes Training unter medizinischer Anleitung für maximale Sicherheit und nachhaltige Gesundheitserfolge.
- Maximale Flexibilität ohne Anmeldung: Entscheide dich spontan und komm einfach 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio vorbei.
- Gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf hochwertigen Bellicon-Trampolinen für mehr Energie und pure Lebensfreude.
- Ganzheitliches Angebot mit über 25 Kursen pro Woche für die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und tiefer Entspannung.
🛠️ Ausstattung
- 350 m² Studiofläche mit zwei spezialisierten Kursräumen
- Hochwertige Bellicon® Minitrampoline
- Kostenlose Leihmatten und Yoga-Equipment (Blöcke, Gurte, Kissen)
- Moderne Umkleideräume und Duschen
- Schließfächer für deine Wertsachen
- Barrierefreier Zugang zu allen Räumlichkeiten
- Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Gebäude
- Gemütlicher Empfangsbereich für den Austausch vor und nach dem Training
