Yoga mit Margarita in Vita Fitness Studio

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Yoga

Ich lade dich herzlich zu meiner Yogastunde ein, die jeden Mittwoch von 17:45 bis 19:00 Uhr stattfindet. Ich bin Margarita, eine qualifizierte Yogalehrerin und unterrichte seit 2016 Yoga. Mein Stil habe ich aus einer Mischung von klassischem und Vinyasa Yoga entwickelt. In der Yogastunde werden wir Atemübungen ( Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), mentale Reinigungstechniken (Kriya), tiefe Entspannung und Meditation praktizieren. Ich möchte dir zeigen, wie du deine eigene Yoga-Praxis mit deinen individuellen Bedürfnissen in Einklang bringen kannst. Durch die mentale und körperliche Stabilität sowie die innere Balance, die man beim Yoga erfährt, kann Yoga ganz natürlich zu einer spirituellen Praxis und einem Weg der Selbsterfahrung werden. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen. Bitte kommt 5–10 Minuten früher, damit ihr in Ruhe einchecken und euch auf die Stunde einstimmen könnt. So können wir pünktlich starten und ihr könnt die Stunde entspannt genießen. Meine Teilnahmebedingungen (AGB) Falls eine Yogastunde aufgrund meiner Abwesenheit ausfällt, werden zusätzliche Alternativtermine angeboten, sofern ich keine Vertretung gefunden habe. Yoga-Raum: Der Yoga-Raum darf nur mit Socken oder barfuß betreten werden, die Schuhe bleiben draußen. Bitte bring deine eigene Yogamatte. Mit Handys sind auszuschalten. Im Yoga-Raum ist Essen oder süße Getränke nicht erlaubt. Versicherungsschutz: Schäden , sowie Beschädigungen, die vom Teilnehmer/in im Raum entstanden sind , sind vom Teilnehmer/in zu beheben. Haftungsausschlus: Eine Haftung für Körper-und Gesundheitsschäden kann ich nicht übernehmen. Jede/r Teilnehmer/in muss selbst entscheiden, ob eine Teilnahme an meiner Yogastunde mit seiner/ihrer körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist. Bitte fragen Sie ggf. vorab ihren Arzt.

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