Yogabüdchen

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Yoga

Du bist interessiert an Yoga, weil Du Rückenprobleme hast oder einfach etwas Gutes für Dich und Deinen Körper tun möchtest? Dann bist Du hier richtig: Yoga unterstützt unsere Aufrichtung, verleiht ein gutes Körpergefühl und gibt innere Balance. Blockaden werden abgebaut, Verkrampfungen gelöst und die Muskulatur gestärkt. Kurz gesagt: Yoga tut einfach gut! Vielleicht ist das Yogabüdchen genau in Deinem Kiez in Holsterhausen. Drei Yogaangebote stehen zur Wahl: Starker Rücken zeichnet sich aus durch das Zusammenspiel von Asanas zur Lockerung, Entspannung und auch Kräftigung. Wir üben viele Asanas vor allem für den unteren Rücken, aber auch Schultern und Nacken. Beim Yin Yoga kommt das Fasziengewebe nicht zu kurz. Die Asanas werden entspannt eingenommen und der Körper kommt so richtig zur Ruhe. NEU: After-Work-Yoga - eine Mischung aus kraftvollen Asanas und sanften Yin-Einheiten.