CCB - Zentrum für Bewegung und Kommunikation | Urban Sports Club
CCB - Zentrum für Bewegung und Kommunikation
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Meditation
Conscious Breathwork & Atemreisen
Willkommen in einem geschützten Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. In meinen Conscious-Breathwork-Sessions verbindest du dich über eine bewusste, verbundene Atmung mit deinem Körper und deinem inneren Erleben.
Dich erwartet eine 60–minütige Atemreise mit kraftvoller Musik, bewusster Atmung und ausreichend Raum zum Spüren und Nachwirken. Es geht nicht um Leistung oder darum, etwas erreichen zu müssen, sondern darum, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, bei dir anzukommen und deinem Körper Raum zu geben.
Die Sessions sind für Anfänger:innen und Erfahrene geeignet. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dich auf deine eigene Erfahrung einzulassen.
Komm so, wie du bist. Atme. Spüre. Lass los.
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
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Important Info
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
Vorbereitung & Ablauf
Bitte komm in bequemer Kleidung und bringe dir, wenn möglich, eine eigene Wasserflasche mit.
Vor Ort sind Matten und alles Weitere, was du für die Session benötigst, vorhanden. Du brauchst keine Vorkenntnisse, die Session ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Menschen mit Breathwork Erfahrung geeignet.
Bitte sei ca. 10 Minuten vor Beginn da, damit du in Ruhe ankommen kannst. Die Session beginnt pünktlich.
Die Breathwork-Session findet in einem geschützten und ruhigen Raum statt. Nach einer kurzen Einführung folgt die geführte Atemreise mit Musik. Im Anschluss gibt es Zeit zum Nachspüren und für einen gemeinsamen Abschluss.
Treffpunkt: Raum für Raum | Krüllsstraße 18 | 12435 Berlin
Bei Fragen oder wenn du unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist, kannst du mich gerne vorab kontaktieren:
Tanya Erartsin
Breathwork Facilitator & Atemtherapeutin
[email protected]
01794663206
Wichtiger Hinweis:
Bitte nimm nicht teil bei schweren Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliertem Bluthochdruck, Epilepsie, Glaukom (Grünem Star), Schwangerschaft, kürzlichen Operationen, akuten Infektionskrankheiten, unter Alkohol- oder Drogeneinfluss oder bei Einnahme starker Medikamente.
Mit dem Ticketkauf bestätigst du, körperlich, seelisch und geistig stabil genug für die Teilnahme zu sein. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Falls du dir nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst, schreibe mir gerne eine Nachricht.
