Conscious Breathwork mit Tanya @ ZBK | Urban Sports Club
Conscious Breathwork mit Tanya @ ZBK
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Meditation
Conscious Breathwork – Deine Atemreise
Raus aus dem Kopf. Rein in deinen Körper. Zurück zu dir.
In dieser 60-minütigen Atemreise darfst du für einen Moment den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen.
Durch bewusstes, verbundenes Atmen und kraftvolle Musik entsteht ein Raum, in dem du loslassen, spüren und tiefer in dein inneres Erleben eintauchen kannst. Die Atemreise kann dir helfen, mehr Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und dich mit deiner eigenen inneren Kraft und Kreativität zu verbinden.
Du musst nichts leisten, nichts erreichen und nichts „richtig“ machen. Du darfst einfach da sein, atmen und erleben, was sich in diesem Moment zeigen möchte.
Für Anfänger:innen und Erfahrene geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur bequeme Kleidung und die Offenheit, dich auf deine eigene Erfahrung einzulassen.
Komm, wie du bist.
Atme. Spüre. Lass los.
Und entdecke, was in dir steckt.
https://www.instagram.com/tanyaerartsin
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Important Info
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
Vorbereitung & Ablauf
Vor Ort sind Matten und alles Weitere, was du für die Session benötigst, vorhanden. Du brauchst keine Vorkenntnisse, die Session ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Menschen mit Breathwork Erfahrung geeignet.
Bitte sei ca. 10 Minuten vor Beginn da, damit du in Ruhe ankommen kannst. Die Session beginnt pünktlich.
Bei Fragen oder wenn du unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist, kannst du mich gerne vorab kontaktieren:
Tanya Erartsin
Breathwork Facilitator & Atemtherapeutin
[email protected]
01794663206
Wichtiger Hinweis:
Bitte nimm nicht teil bei schweren Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliertem Bluthochdruck, Epilepsie, Glaukom (Grünem Star), Schwangerschaft, kürzlichen Operationen, akuten Infektionskrankheiten, unter Alkohol- oder Drogeneinfluss oder bei Einnahme starker Medikamente.
Mit dem Ticketkauf bestätigst du, körperlich, seelisch und geistig stabil genug für die Teilnahme zu sein. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Falls du dir nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst, schreibe mir gerne eine Nachricht.
