🏟️ Über den Standort
Das 123fit-Rahlstedt - EMS ist dein moderner Anlaufpunkt für Fitness und Gesundheit in Hamburg. Direkt im Stadtteil Rahlstedt gelegen und nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Rahlstedt entfernt, erwartet dich hier ein spezialisiertes Studio für hocheffizientes Training.
In persönlicher Atmosphäre nutzt du innovative Technologien wie den Milon-Zirkel oder kabelloses EMS-Training, um deine sportlichen Ziele zeiteffizient und gelenkschonend zu erreichen. Erfahrene Bewegungstherapeut:innen begleiten dich individuell auf deinem Weg zu mehr Vitalität und einem schmerzfreien Alltag.
💪 Aktivitäten
EMS-Training
- Krafttraining und Herz-Kreislauf-Training
Milon-Zirkel
- Kraft-Ausdauer-Training
Fitness und Krafttraining
- Muskelaufbau und Ausdauertraining
- Fitness und Gesundheitstraining
Vibrationstraining
- Power Plate und Galileo-Training
Gesundheit und Therapie
- Rehabilitationssport
- Beckenbodentraining mit dem EMP-Chair
- Rückentherapie mit StimaWELL
Beweglichkeit und Regeneration
- Dehnungszirkel und Faszientraining
✨ Highlights
- Erreiche deine persönlichen Ziele mit minimalem Zeitaufwand: Nur zwei Einheiten von jeweils 35 Minuten pro Woche im Milon-Zirkel reichen aus – dank Chipkarte stellen sich die Geräte automatisch perfekt auf dich ein.
- Erlebe volle Bewegungsfreiheit beim kabellosen EMS-Training für ein dynamisches und hocheffektives Ganzkörper-Workout.
- Nutze gezielte Gesundheitslösungen: Lindere Verspannungen mit professioneller Rückentherapie oder stärke deinen Beckenboden ganz diskret im Sitzen.
- Behalte deine Fortschritte präzise im Blick – mit dreidimensionalen Körperscans und professionellen Stoffwechselanalysen.
- Profitiere von der fachkundigen Betreuung durch erfahrene Bewegungstherapeut:innen, die das Training optimal an deine Bedürfnisse anpassen.
🛠️ Ausstattung
- Kabelloses EMS-System
- Chipkartengesteuerter Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel
- Rückentherapieliege für Wärme- und Massagetherapie
- Spezialsessel für das Beckenbodentraining
- Dreidimensionaler Körperscan zur genauen Analyse
- Power Plate und Galileo Vibrationstraining
- Dehnungszirkel und spezieller Sessel für Faszientraining
- Genetische Stoffwechselanalyse
- Moderne Duschräume
- Separate Umkleidekabinen
- Schließfächer für deine Wertsachen
- Barrierefreier Zugang
- Kostenlose Gesundheits- und Ernährungsberatung
