🏟️ Über den Standort
Willkommen bei Andarilhos Capoeira in Köln-Holweide! Hier erlebst du eine faszinierende Mischung aus Kampfkunst und Tanz. In der Turnhalle der Berthold-Otto-Grundschule verbindest du dein sportliches Training mit brasilianischer Lebensfreude und rhythmischer Musik.
Das Training vereint körperliche Herausforderungen mit brasilianischer Philosophie zu einem ganzheitlichen Erlebnis für alle Altersgruppen. Du verbesserst deine Kraft sowie Beweglichkeit und entdeckst die Leidenschaft der Roda in einer lebendigen Gemeinschaft.
💪 Aktivitäten
Capoeira und Kampfkunst
- Training für alle Altersstufen
- Akrobatische Elemente und fließende Bewegungsfolgen
- Strategien für Angriff und Verteidigung
Kultur und Musik
- Erlernen traditioneller Musikinstrumente
- Gemeinsames Singen von Capoeira-Liedern
- Einblicke in die portugiesische Sprache
- Regelmäßige Workshops
✨ Highlights
- Ganzheitliche Fitness: Steigere deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch fließende Bewegungen und akrobatische Elemente.
- Kulturelle Vielfalt: Tauche tief in die brasilianische Kultur ein und lerne traditionelle Instrumente sowie Lieder in portugiesischer Sprache kennen.
- Starke Gemeinschaft: Erlebe die motivierende Energie der Roda, in der alle Teilnehmer:innen unabhängig vom Fitnesslevel gemeinsam wachsen.
- Fachkundige Begleitung: Lerne von den erfahrenen Trainer:innen der Gruppe Andarilhos Capoeira in einer inspirierenden und offenen Atmosphäre.
🛠️ Ausstattung
- Helle Turnhalle der Berthold-Otto-Grundschule
- Getrennte Umkleideräume und sanitäre Anlagen mit Duschen
- Eigener Bereich für das Aufwärmen und Dehnen
- Hochwertige Matten für Akrobatik und Bodenübungen
- Authentische Musikinstrumente wie Berimbau, Pandeiro und Atabaque
- Abstellmöglichkeiten für Fahrräder direkt am Schuleingang
- Optimale Erreichbarkeit über die Haltestelle Vischeringstraße (Stadtbahn-Linien 3 und 18)
