Bliss Yoga & Self Care

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Fitness, Yoga

Bliss Yoga & Self Care – Yoga und Krafttraining im Wohlfühlraum Bliss Yoga & Self Care ist dein Studio im Leipziger Waldstraßenviertel für Yoga, das sich mit Kraft und Selbstmassage verbindet. Mittwochs kannst du zwei offene Stunden besuchen, die allen offenstehen: Yoga & Kettlebells und Bliss Recovery Yoga. Yoga & Kettlebells (mittwochs, 17 Uhr) verbindet Yoga mit einer Krafteinheit an der Kettlebell. Jede Übung lässt sich deinem eigenen Level anpassen, ganz gleich, ob du zum ersten Mal mit einer Kettlebell übst oder bereits Erfahrung mitbringst. Bliss Recovery Yoga (mittwochs, 18.30 Uhr) beginnt mit rund fünfzehn Minuten Selbstmassage mit den Yoga-Tune-Up®-Bällen. Danach folgen Yoga-Tune-Up®-Übungen, begleitet von Atem und achtsamer Wahrnehmung. Die Schwerpunkte wechseln von Woche zu Woche zwischen Schulter und Nacken, Rücken und Hüfte sowie der Atemmuskulatur. Zwischen den Kursblöcken gibt es immer wieder Stunden, in denen Krafttraining mit Yoga verbunden wird. Du kannst sie stundenweise über Urban Sports Club buchen, die aktuellen Termine findest du im Kursplan. Das Studio liegt in einem wunderschönen Leipziger Altbau mit hohen Decken, Stuck und Parkettboden. Der Raum ist reduziert, stilvoll und warm gestaltet – ein Wohlfühlort mit viel Atmosphäre. Hier fühlt sich jede Stunde wie eine kleine Auszeit an: ankommen, durchatmen, sich bewegen und den Kopf frei bekommen. Unterrichtet wird von Christina Gericke, Yogalehrerin (E-RYT 200/YACEP) und zertifizierte Yoga Tune Up® Lehrerin. Sie unterrichtet seit fast zwanzig Jahren hauptberuflich Yoga und seit über fünf Jahren auch Krafttraining. Komm gerne vorbei und erlebe, wie sich Yoga und Kraft in einer Stunde verbinden.

Dirección

Tschaikowskistraße 27, 04105 Leipzig

Cómo llegar

Horario

Monday: 09:00 - 21:00 Tuesday: 09:00 - 21:00 Wednesday: 09:00 - 21:00 Thursday: 09:00 - 21:00 Friday: 09:00 - 18:00

Límites de visitas

Essential	No disponible aquí
Classic	No disponible aquí
Premium	1 / día
Max	1 / día

Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.

Suscripción corporativa

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Información importante

Bitte komm 10 Minuten vor Beginn ins Studio. Du bekommest bei uns alles was du brauchst - Yogamatte, Decke, Blöcke, Bolster, Faszienbälle etc. - selbstverständlich ohne zusätzliche Gebühr.

Página web

https://bliss-leipzig.de/

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