Un mot du partenaire 📣 : Boldstep workout : Une méthode innovante alliant des mouvements de ballet, de pilates et de renforcement musculaire. L'essence de cette technique réside dans la tonification musculaire en favorisant l'allongement des muscles. Chaque parcelle de notre corps est engagée. Ce cours vise à améliorer la souplesse, la mobilité, la force, et à parfaire son élégance.
La barre au sol : La barre au sol s'inspire de la suite d'exercices d'échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre. L'idée est de garder le contrôle sur son corps en exécutant des exercices au sol. Cette discipline développe la tonicité musculaire, la souplesse et améliore votre posture.
Niveau: Débutants/ Intermédiaire : La méthode Boldstep s'adresse à un large public ! Qu'il s'agisse de débutants, ou de sportifs confirmés, de femmes enceintes ou encore de personnes âgées, je saurai adapter mes cours en m'adaptant à vos besoins.
Merci de vous présenter au moins 10 minutes en avance.
Matériel mis à disposition 🧘♂️ : Tout le matériel nécessaire à la pratique.
Installation disponible 🚿 : Vestiaires et douches. Les casiers sont à l'intérieur du studio, il est conseillé de laisser ses affaires dans les casiers et non dans les vestiaires.
Notre coup de 🖤 : Le professionnalisme de Chloé et la qualité des cours !
Dirección
Studio Bleu, 14 boulevard Poissonnière, 75014 Paris
Les heures d'ouverture dépendent des horaires des cours / des rendez-vous convenus ou ne sont pas connues. Vous trouverez plus d'informations sur le site Web du partenaire.
Límites de visitas
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Pour les cours en studio : veuillez noter que cette réservation vous engage et qu'il est nécessaire de respecter le délai d'annulation indiqué lors de la réservation. Si vous n'annulez pas dans ce délai le cours sera décompté de votre abonnement. L'enregistrement via le QR-Code reste nécessaire avant votre participation au cours.
Accès : Niveau -2, studio Ailvin Ailey - Code 2101. Merci de vous présenter au moins 10 minutes en avance.
