🏟️ Über den Standort
buggyFit München - Fasangarten bietet dir spezialisierte Postnatal-Fitness und Outdoor-Training direkt im Stadtteil Obergiesing-Fasangarten. Der Treffpunkt am Auguste-Kent-Platz befindet sich unmittelbar am S-Bahnhof Fasangarten (S3) und bietet die ideale Umgebung für dein Workout an der frischen Luft. Hier stärkst du gezielt deine Fitness nach der Geburt, während dein Nachwuchs entspannt im Kinderwagen oder in der Tragehilfe dabei ist. Die weitläufigen Grünanlagen laden dazu ein, bei effektiven Übungen neue Energie zu tanken und dich gleichzeitig mit anderen Eltern aus der Nachbarschaft zu vernetzen.
💪 Aktivitäten
Fitness und Training
- Kraft- und Ausdauertraining
- Ganzkörpertraining und Full-Body-Workouts
- Bodyshaping für Bauch, Beine und Po
- Funktionelles Training im Freien
Postnatales Training
- Gezieltes Beckenbodentraining
- Rückbildungsgymnastik und Check der Rektusdiastase
- Fitness mit Baby in der Trage oder im Kinderwagen
Outdoor-Aktivitäten
- Powerwalking an der frischen Luft
- Abwechslungsreiche Workouts in der Natur
✨ Highlights
- Sport ohne Babysitter: Trainiere zeitlich flexibel zusammen mit deinem Kind direkt unter freiem Himmel.
- Kostenlose Probestunde: Neue Teilnehmer:innen können das Training bei einer unverbindlichen Schnupperstunde kennenlernen.
- Spezialisierte Rückbildung: Profitiere von fachkundiger Anleitung für den Beckenboden und die Rektusdiastase für einen sicheren Wiedereinstieg.
- Starkes Eltern-Netzwerk: Nutze die Kurszeit für den wertvollen Austausch mit anderen Teilnehmer:innen aus deinem Viertel.
- Ganzjähriges Naturerlebnis: Stärke dein Immunsystem bei effektiven Einheiten, die bei fast jedem Wetter in den lokalen Grünanlagen stattfinden.
🛠️ Ausstattung
Ausstattung und Flächen
- Barrierefreie Trainingsflächen unter freiem Himmel
- Befestigte Wegeführungen, die ideal für Kinderwagen geeignet sind
- Geeignete Flächen für Trainingseinheiten mit der Babytrage
Spezial-Services
- Fachkundige Beratung zur körperlichen Fitness nach der Entbindung
- Professionelle Anleitung durch spezialisierte Trainer:innen
