🏟️ Über den Standort
Das ffh Neuss im Stadtteil Holzheim bietet dir ein professionelles Umfeld für dein Fitness- und Gesundheitstraining. Du findest uns direkt in der Kieselstraße, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Neuss Holzheim entfernt – ideal gelegen für eine entspannte Anreise mit dem ÖPNV oder dem Auto.
Freu dich auf eine herzliche, familiäre Atmosphäre und modernste Geräte für dein individuelles Training. Mit innovativen Konzepten wie dem Skillcourt oder dem five-Rücken- und Gelenkzirkel unterstützen wir dich dabei, deine persönlichen Ziele nachhaltig zu erreichen.
💪 Aktivitäten
- Freies Training an modernen milon-Kraft- und Ausdauerzirkeln
- Muskeltraining und Vibrationstraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur
- Five-Rücken- und Gelenkkonzept zur Steigerung der Beweglichkeit
- Kognitives Training und Reaktionstraining am Skillcourt
- Zertifizierter Rehasport in der Gruppe
- Zielgruppenspezifische Programme wie Young Generation Kurse und Best Ager Training
✨ Highlights
- Effizienz durch Automation: Der vollelektronische milon-Zirkel stellt sich automatisch auf deine Körpermaße ein und ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Workout in nur 35 Minuten.
- Ganzheitliche Schmerzprävention: Das five-Rücken- und Gelenkkonzept wirkt als Gegenbewegung zum Arbeitsalltag, richtet den Körper aktiv auf und löst tiefsitzende Verspannungen.
- Mentale Fitness im Fokus: Mit dem innovativen Skillcourt trainierst du spielerisch deine visuelle Wahrnehmung und Koordination – für mehr Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag.
- Betreuung auf Expertenniveau: Profitiere von der engen Begleitung durch qualifizierte Trainer:innen und einem familiären Umfeld, das Sportbegeisterte jeden Alters motiviert.
🛠️ Ausstattung
- Drei milon Zirkel (Kraft, Cardio und Kraft-Ausdauer)
- Umfangreicher five-Parcours für das Muskellängentraining
- Skillcourt als digitales Bewegungssystem mit Scanner
- Hochwertige Vibrationstrainingsgeräte und Freihantelbereich
- Klimatisierte Trainingsflächen und barrierefreier Zugang
- Kostenfreie Einzel-Duschkabinen für deine Privatsphäre
- Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Studio
- Eigene ffh Neuss App für News und persönliches Tracking
