Reset Mobility Kurs Gleisdreieckpark
Personal Training in Berlin In meinen Urban Sports Kursen erwarten dich aktive Mobility-Übungen, funktionelle Bewegungen, Gelenkarbeit und moderne Methoden für mehr Beweglichkeit, Körperkontrolle und langfristige Gelenkgesundheit. Ohne Leistungsdruck, für alle Levels geeignet – mit dem Ziel, dass du dich nach 30 Minuten einfach besser, lockerer und energiegeladener fühlst. Sport war für mich schon immer mehr als Training – er war Ausgleich, Ventil und ein wichtiger Anker im Leben. RESET Mobility ist ein Teil meiner Arbeit als Personal Trainer und ein Konzept, das ich exklusiv als Gruppenkurs anbiete: kurze, effektive Sessions als Gegenpol zu langem Sitzen, Stress, einseitiger Belastung und unserem oft hektischen Alltag. Hi, ich bin Filipe – Personal Trainer, Ernährungsberater, Saunameister und Mobility Coach aus Berlin. Nach vielen Jahren in Portugal und der Schweiz lebe ich heute in Berlin und begleite Menschen dabei, sich trotz stressigem Alltag wieder beweglicher, leistungsfähiger und wohler in ihrem Körper zu fühlen – und dem körperlichen Abbau durch Bewegung aktiv entgegenzuwirken.
Horario
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junio 26, viernesDirección
Otras ubicaciones
Horario de apertura
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Límite de visitas
| Essential | 4 / mes |
| Classic | 1 / día |
| Premium | 1 / día |
| Max | 1 / día |
| S | 4 / mes |
| M | 1 / día |
| L | 1 / día |
| XL | 1 / día |
Información importante
Bitte beachte: Das Freie Training dieses Partners könnte sich auf Kurse beziehen. Bitte informiere dich auf der Partner-Website über das genaue Angebot, Kursdetails und ob eine Buchung direkt beim Partner erforderlich ist. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. RESET Mobility ist ein 30-minütiger Kurs und lässt sich perfekt in den Alltag integrieren – als kurzer körperlicher und mentaler Reset, um sich danach beweglicher, lockerer und energiegeladener zu fühlen. Was du mitbringen solltest: • Bequeme Sportkleidung • Etwas zu trinken • Gute Laune 🙂 • Eine Yogamatte ist empfehlenswert, da wir je nach Session auch Übungen am Boden integrieren Treffpunkt: Die Kurse finden outdoor in Berlin statt – aktuell am Tempelhofer Feld und im Gleisdreieckpark. Der Treffpunkt bleibt grundsätzlich gleich und wird zusätzlich vor Kursbeginn in der App angezeigt bzw. rechtzeitig kommuniziert. Der Kurs ist für alle Levels geeignet – egal ob Einsteiger, Sportler oder als Ausgleich zu langem Sitzen, Stress oder intensivem Training. Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren: Filipe Fesseler 📞 015752165272 📧 [[email protected]] 📸 Instagram: @filipe.personaltraining